我们或许都经历过，脱发或者掉发的情况，而且，脱发这一个症状让很多人都出现困扰，而鬓角脱发是其中一种。这一种脱发多发于男性同胞。其实，不仅是我们的男性朋友们，对于我们的女性朋友们来说，有的时候也会出现鬓角稀少的情况，而且，这种情况会影响我们的整体形象，那么下面我们就来了解一下鬓角头发稀少应该怎么办吧！
一、鬓角脱发的原因
1.不良的饮食习惯
在日程生活中，如果进食太多的肉类、煎炸类以及油脂性的食物就会造成油脂分泌旺盛，过多的油脂分泌会阻塞头发的毛囊，让营养无法达到发根，从而导致鬓角脱发的现象出现。
2.压力过大导致鬓角脱发
当压力过，精神处于过度紧张的状态的时候，也会导致鬓角脱发。因为当人体处在紧张状态的时候，就会形成汗毛直竖的现象，这样会妨碍血液循环，让养分无法到达头发部分，导致鬓角脱发。
二、鬓角脱发的治疗
1.合理安排饮食
治疗鬓角脱发最重要的就是合理安排饮食！可以多吃一些富含钙质、铁、锌、维生素C类的食物，例如豆类、鸡蛋、柑橘等食物。此外，还要禁止食用辛辣和油炸类的食物，减少毛囊的油脂分泌。
2.使用正确的洗头方式
在洗头的时候，不宜太频繁，建议每周洗3次。在洗头的时候不要用手指抓挠头发，水不宜太烫。最重要的是，在洗头冲水的时候，一定要冲洗干净，不能让洗发水残留。
3.按摩头部改善鬓角脱发现象
在洗头的时候，可以对头部进行按摩，这样可以促进头皮部的血液循环，从而改善鬓角脱发的现象。或者在按摩洗头的时候，可以用梳子轻轻梳头皮部，促进血液的循环。鬓角脱发可要按照正确的方法来进行治疗！
一、鬓角脱发的原因
1.不良的饮食习惯
在日程生活中，如果进食太多的肉类、煎炸类以及油脂性的食物就会造成油脂分泌旺盛，过多的油脂分泌会阻塞头发的毛囊，让营养无法达到发根，从而导致鬓角脱发的现象出现。
2.压力过大导致鬓角脱发
当压力过，精神处于过度紧张的状态的时候，也会导致鬓角脱发。因为当人体处在紧张状态的时候，就会形成汗毛直竖的现象，这样会妨碍血液循环，让养分无法到达头发部分，导致鬓角脱发。
二、鬓角脱发的治疗
1.合理安排饮食
治疗鬓角脱发最重要的就是合理安排饮食！可以多吃一些富含钙质、铁、锌、维生素C类的食物，例如豆类、鸡蛋、柑橘等食物。此外，还要禁止食用辛辣和油炸类的食物，减少毛囊的油脂分泌。
2.使用正确的洗头方式
在洗头的时候，不宜太频繁，建议每周洗3次。在洗头的时候不要用手指抓挠头发，水不宜太烫。最重要的是，在洗头冲水的时候，一定要冲洗干净，不能让洗发水残留。
3.按摩头部改善鬓角脱发现象
在洗头的时候，可以对头部进行按摩，这样可以促进头皮部的血液循环，从而改善鬓角脱发的现象。或者在按摩洗头的时候，可以用梳子轻轻梳头皮部，促进血液的循环。鬓角脱发可要按照正确的方法来进行治疗！