对于怀孕期间的孕妇来说，生活中的许多事情都需要特别的注意，避免出现各种不好的问题，而影响了自己和肚子里宝宝的健康。对于许多怀孕处在中后期的孕妇来说，每天的活动都受到限制，一般只能坐在家里，而坐久了对于一些身体比较差的就容易引发坐骨神经痛，对于不能吃药的孕妇，对于坐骨神经痛要如何治疗呢?
疼痛的原因：
到了孕晚期，胎儿的重量会给宝妈的背部增加压力，并且挤压到坐骨神经，所以会导致腰部以下到腿的位置会产生强烈的刺痛感。另外，在妊娠期一直存在的水肿也是一个很重要的原因。因为静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。
1怀孕后坐骨神经痛是因为胎儿在孕妇的子宫内是逐渐发育长大的趋势的，这样孕妇的腰椎不仅仅不同程度出现负担加重的症状，而且负担会直到分娩。孕妇如果再有腰椎间的劳损，那么会压迫坐骨神经，引起发痛症状。
2确诊有坐骨神经痛的话，一旦发生疼痛，建议孕妇去做局部热敷的疗法，孕妇可以用热毛巾，或者热水袋都可以，热敷半小时，是可以帮助孕妇减轻疼痛感觉;建议同时也需要每天在盛有温水的浴盆中浸泡。
3有坐骨神经痛的病人其实在日常生活中不可以掉以轻心的，孕妇在搬挪物品时其实最好不要弯腰，建议去采用下蹲的姿势。孕妇要注意不要坐或站立太久，孕妇工作约1小时就要休息十分钟。
如果解决坐骨神经痛
措施一：多休息
老实话，由于孕期的特征，孕晚期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，准妈妈只能通过避免劳累，平时多平躺，稍微抬高脚，便于静脉回流，另外平时不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。
措施二：局部的镇痛治疗
如果疼痛很严重的话，就要到医院进行局部的镇痛治疗，有的时候耻骨疼痛的厉害，实在忍受不了，最好请医生采取局部的方法进行治疗。
措施三：外敷
准妈妈可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟，可以缓解坐骨神经痛。
措施四：经常活动
准妈妈不要长时间在家里坐着，可以经常活动，这样也可以显著减轻坐骨神经痛
措施五：睡觉加枕头
准妈妈睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿。
措施六：保持弓形体态
准妈妈尽量保持背部略呈弓形，坐下的时候，背后放一个靠垫来支持脊柱，或是把毛巾卷起来放到背后。
措施七：平底鞋更舒服
孕期，无论是从安全来说，还是说缓解坐骨神经痛来说，质地柔软的平底鞋更适合宝妈们。
措施八：提前预防
准妈妈一定要在孕期的时候劳逸结合，避免做剧烈的体力活动，尤其在孕晚期，适当的偷懒会让你跟舒服。
注意事项：
建议有坐骨神经痛的孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻孕妇体内子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的，孕妇要补充营养。
疼痛的原因：
到了孕晚期，胎儿的重量会给宝妈的背部增加压力，并且挤压到坐骨神经，所以会导致腰部以下到腿的位置会产生强烈的刺痛感。另外，在妊娠期一直存在的水肿也是一个很重要的原因。因为静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。
1怀孕后坐骨神经痛是因为胎儿在孕妇的子宫内是逐渐发育长大的趋势的，这样孕妇的腰椎不仅仅不同程度出现负担加重的症状，而且负担会直到分娩。孕妇如果再有腰椎间的劳损，那么会压迫坐骨神经，引起发痛症状。
2确诊有坐骨神经痛的话，一旦发生疼痛，建议孕妇去做局部热敷的疗法，孕妇可以用热毛巾，或者热水袋都可以，热敷半小时，是可以帮助孕妇减轻疼痛感觉;建议同时也需要每天在盛有温水的浴盆中浸泡。
3有坐骨神经痛的病人其实在日常生活中不可以掉以轻心的，孕妇在搬挪物品时其实最好不要弯腰，建议去采用下蹲的姿势。孕妇要注意不要坐或站立太久，孕妇工作约1小时就要休息十分钟。
如果解决坐骨神经痛
措施一：多休息
老实话，由于孕期的特征，孕晚期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，准妈妈只能通过避免劳累，平时多平躺，稍微抬高脚，便于静脉回流，另外平时不要穿高跟鞋，尽量穿平底鞋。
措施二：局部的镇痛治疗
如果疼痛很严重的话，就要到医院进行局部的镇痛治疗，有的时候耻骨疼痛的厉害，实在忍受不了，最好请医生采取局部的方法进行治疗。
措施三：外敷
准妈妈可以在家里用热敷或冷敷痛处10分钟，可以缓解坐骨神经痛。
措施四：经常活动
准妈妈不要长时间在家里坐着，可以经常活动，这样也可以显著减轻坐骨神经痛
措施五：睡觉加枕头
准妈妈睡觉时用枕头和靠垫帮助支撑自己的肚子和腿。
措施六：保持弓形体态
准妈妈尽量保持背部略呈弓形，坐下的时候，背后放一个靠垫来支持脊柱，或是把毛巾卷起来放到背后。
措施七：平底鞋更舒服
孕期，无论是从安全来说，还是说缓解坐骨神经痛来说，质地柔软的平底鞋更适合宝妈们。
措施八：提前预防
准妈妈一定要在孕期的时候劳逸结合，避免做剧烈的体力活动，尤其在孕晚期，适当的偷懒会让你跟舒服。
注意事项：
建议有坐骨神经痛的孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻孕妇体内子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的，孕妇要补充营养。