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这3种东西泡水喝非常养肝,肝不好的人要多喝
2020年07月01日
肝是身体的重要排毒器官,肝好身体好,因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢?
1、决明子
决明子味苦、甘而性惊,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。肝不好,喝一杯效果最好。
做法:决明子10克,白菊花5克,金银花5克,开水冲泡代茶饮,每日1剂。
功效:有清肝明目,解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;也适宜于上班族,有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
2、五味子
五味子性温,酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。
做法:五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂。
功效:安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天。
3、枸杞子
枸杞含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,并且有促进肝细胞新生的作用。
做法:枸杞子10克用热水冲泡饮用,可代水饮用。
功效:针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状,枸杞泡水饮用可以滋阴明目。
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什么泡水喝养肝护肝
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
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[回答] 菊花味辛甘,性微凉,能平抑肝阳、清肝明目、疏散风热、清热解毒。能养肝护肝,可以每日泡水服用。菊花泡水还可用于肝火上炎,目赤肿痛,头晕,目眩,耳鸣等。对于肝肾不足引起的视物模糊也有一定效果。枸杞子味道甘甜,具有养肝护肝、明目之功效,可以泡水服用,可用于治疗肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣、视物模糊。也可用干桑椹泡水服用。
什么泡水喝养肝护肝
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 能起到养肝护肝的作用,要根据不同人的情况来决定。 如果肝火比较大,就可以喝祛肝火的茶,比如菊花茶、决明子茶等。菊花味辛甘,性微凉,能平抑肝阳、清肝明目、疏散风热、清热解毒。能养肝护肝,可以每日泡水服用。菊花泡水还可用于肝火上炎,目赤肿痛,头晕,目眩,耳鸣等。 如果是肝肾阴虚,可以给予补肝肾的药物,比如用枸杞子、女贞子等泡茶喝。如果病人以肝郁为主,可以用梅花、玫瑰花泡茶,可以疏肝、理气、解郁。所以,不同人肝脏不好的状态不一样,选择的茶品也不一样。
喝什么茶养肝护肝
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 养肝茶又称丁香红茶,它是一种对于肝脏具有很好的保养作用的草药茶,对于脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。 饮用此茶可以达到降脂、降糖、补气养血、软血管、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒的效果,所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者,可以适量的喝一些丁香茶。 白菊花茶,也具有保肝养肝、平肝解毒的作用; 还有五味子茶,这款茶有促进肝脏解毒、修复受损肝脏细胞的作用; 还有冬虫夏草茶,有极好的养肝的作用。 建议大家平时如果肝脏不好的话可以适量的喝这几款茶,对于肝脏来说还是有很好的帮助的。
保肝养肝喝什么茶
胡志秋 副主任医师 上海市闵行区中心医院
二甲
[回答] 保肝养肝可以喝的茶有以下几种: 第一种,绿茶,因为绿茶中含有丰富的茶多酚,咖啡碱和叶绿素等物质,它们具有疏肝理气,助消化,调血脂等功效,比较适合肝脏疾病患者饮用,能够起到保肝养肝的功效。 第二种,乌龙茶,因为乌龙茶有消食解腻,生津利尿等功效,能够调理肝脏和对肝脏起到保健的作用。 第三种,铁观音,因为铁观音具有降低胆固醇,保护肝脏的功效。
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樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
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养肝护肝喝什么茶好呢
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
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养肝护肝没那么难!用它泡水喝效果翻倍
王东 主任医师 北京大学人民医院
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[回答] 乙肝患者是不赞成喝茶的,因为茶叶当中有鞣酸这类物质可能对肝脏会造成一定损伤。乙肝患者饮食上不能吃过分油腻的食物,不能吃过分辛辣的食物,还不能吃霉变的食物,饮食的种类要多,营养要丰富、均衡,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以适当的吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋等补充蛋白。乙肝患者或者是乙肝病毒携带者需要进行定期的复查,如果肝功能反复的不正常,病毒阳性,必要的时候是需要进行规范的抗乙肝病毒等综合治疗,需要根据患者的具体的情况来制定具体的养生以及治疗方案。
已经到底了