从临床来看，近年来出现胎停现象的女性朋友越来越多，研究发现这些母体、外界环境、精子质量等有密切关系，这种情况下必须进行流产手术，之后务必像对待正常生产一样修养一个月，及时补充营养，多吃一些含蛋白质、维生素高的食物，还要避免受风寒等。
1、休养一个月
胎停育清宫后，无论对女性的身体和心理都是极大的损害，流产后身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但1个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。建议全休一个月后，再投入工作。
2、补充营养
胎停育清宫后，身体比较虚弱，子宫也需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、避免吹风受凉
清宫后，身体的免疫抵抗力很弱，身体虚弱，要注意保暖，避免受凉，尽量不碰冷水、禁吹冷风，以免病菌风邪趁机而入，引发感染和疾病。最好流产两周后再洗头洗澡。
4、保持外阴清洁
流产后，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，容易发生逆行感染，因此要注意讲究个人卫生。要保持外阴清洁，内裤勤换洗，每天用温开水清洗外阴1-2次，勤换卫生垫，防止细菌从女性私处内进入宫腔引起感染。
5、食疗调理：黄芪母鸡汤
食材：生黄芪3钱、枸杞子3钱、干淮山药5钱、小母鸡1只(250克左右)，生姜、葱、料酒、花椒个适量。
做法：
(1)黄芪、生姜、枸杞子洗干净后塞到小母鸡腹内，用针线缝好
(2)山药、葱段、花椒和母鸡一同放入砂锅中，文火炖至烂熟
(3)鸡肉熟透后，去除鸡骨、挑去花椒和葱段，添加少量食盐、料酒和鸡精即可。
功效：此食疗方具有提神、补元气、补气血的功效，适合流产后体虚乏力，面色苍白的女性食用。
1、休养一个月
胎停育清宫后，无论对女性的身体和心理都是极大的损害，流产后身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但1个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。建议全休一个月后，再投入工作。
2、补充营养
胎停育清宫后，身体比较虚弱，子宫也需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
3、避免吹风受凉
清宫后，身体的免疫抵抗力很弱，身体虚弱，要注意保暖，避免受凉，尽量不碰冷水、禁吹冷风，以免病菌风邪趁机而入，引发感染和疾病。最好流产两周后再洗头洗澡。
4、保持外阴清洁
流产后，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，容易发生逆行感染，因此要注意讲究个人卫生。要保持外阴清洁，内裤勤换洗，每天用温开水清洗外阴1-2次，勤换卫生垫，防止细菌从女性私处内进入宫腔引起感染。
5、食疗调理：黄芪母鸡汤
食材：生黄芪3钱、枸杞子3钱、干淮山药5钱、小母鸡1只(250克左右)，生姜、葱、料酒、花椒个适量。
做法：
(1)黄芪、生姜、枸杞子洗干净后塞到小母鸡腹内，用针线缝好
(2)山药、葱段、花椒和母鸡一同放入砂锅中，文火炖至烂熟
(3)鸡肉熟透后，去除鸡骨、挑去花椒和葱段，添加少量食盐、料酒和鸡精即可。
功效：此食疗方具有提神、补元气、补气血的功效，适合流产后体虚乏力，面色苍白的女性食用。