回避性依恋人格的人的内心是非常渴望被需要和理解的，但是自己却不愿意成为别人过度依赖的对象，这种人看上去是特别神秘而且很具有吸引力的，其实事实上是老是把握不好距离和分寸，往往使感情不能长久的进行下去，回避性依恋人格的人很容易把自己不好的隐藏起来，总是以好的方面示人。
回避型恋人的内心诉求
通常，这类人格保护自己的方式，就是在亲密关系中，随时做好离开的打算，避免自己陷进去。
在很多人眼中，回避型的恋人普遍很独立，凡事都喜欢亲历亲为。但是，他们也希望被人呵护，只是有些人从小没有享受过来自家长的爱，长期被忽视着长大，内心极度的自卑，认为自己不够好，才不受大人的喜欢，下意识就觉得应该把不好的自己隐藏起来。
而这种思想，伴随着他们长大越来越严重，为了掩饰内心的自卑，加上不愿意面对过去被冷漠伤害的事实，他们中的一些人，反而会产生病态的自恋倾向，陷入自我陶醉的状态。
怎样和回避型依恋人格建立亲密关系？
如果你的伴侣也是一位回避型依恋人格，不知道怎么和对方建立正常的亲密关系，可以参考下面的技巧：
1．做好心理建设，把对方当成正常人看待，给予包容和理解，不要觉得他是有人格障碍的人，这类人格完全是可以扭转成安全型的。
2．刚在一起的时候，保持让对方感到安全的距离，他需要独立的空间消化和适应新的亲密关系。
3．别企图控制对方，或者依靠你自己的力量去救赎对方，只有他自己才有能力走出来，别人是帮不了的。而且你试图控制的行为只会激化矛盾，对方固执的思想并不会因此妥协。
4．寻找适合对方的沟通方式。如果发生无法避免的争吵，尽量克制一下情绪，或者不要不断倾诉和讲道理，对方多半是听不进去的，而且还会因此更加的逃避亲密关系的建立。
对于回避型依恋人格来说，他需要恋人保持独立和自我，而不是整天为了鸡毛蒜皮的事情纠缠不休，更乐意彼此把时间放在有价值的事情上面，做个有内涵的人。
因为他们最鲜明的标签就是“独立”、“自主”、“冷静”。所以他们更需要的是一个成熟的恋人，而不是幼稚的小孩。
选择这类人作为恋人，也许你能够得到的鼓励和关爱相对少一点。所以，建议先做好心理建设，再决定是否在一起。
在恋爱过程中，每个人都需要建立独立的自我，时刻保持成人的姿态，除了要爱对方，更要学会好好爱自己。
回避型恋人的内心诉求
通常，这类人格保护自己的方式，就是在亲密关系中，随时做好离开的打算，避免自己陷进去。
在很多人眼中，回避型的恋人普遍很独立，凡事都喜欢亲历亲为。但是，他们也希望被人呵护，只是有些人从小没有享受过来自家长的爱，长期被忽视着长大，内心极度的自卑，认为自己不够好，才不受大人的喜欢，下意识就觉得应该把不好的自己隐藏起来。
而这种思想，伴随着他们长大越来越严重，为了掩饰内心的自卑，加上不愿意面对过去被冷漠伤害的事实，他们中的一些人，反而会产生病态的自恋倾向，陷入自我陶醉的状态。
怎样和回避型依恋人格建立亲密关系？
如果你的伴侣也是一位回避型依恋人格，不知道怎么和对方建立正常的亲密关系，可以参考下面的技巧：
1．做好心理建设，把对方当成正常人看待，给予包容和理解，不要觉得他是有人格障碍的人，这类人格完全是可以扭转成安全型的。
2．刚在一起的时候，保持让对方感到安全的距离，他需要独立的空间消化和适应新的亲密关系。
3．别企图控制对方，或者依靠你自己的力量去救赎对方，只有他自己才有能力走出来，别人是帮不了的。而且你试图控制的行为只会激化矛盾，对方固执的思想并不会因此妥协。
4．寻找适合对方的沟通方式。如果发生无法避免的争吵，尽量克制一下情绪，或者不要不断倾诉和讲道理，对方多半是听不进去的，而且还会因此更加的逃避亲密关系的建立。
对于回避型依恋人格来说，他需要恋人保持独立和自我，而不是整天为了鸡毛蒜皮的事情纠缠不休，更乐意彼此把时间放在有价值的事情上面，做个有内涵的人。
因为他们最鲜明的标签就是“独立”、“自主”、“冷静”。所以他们更需要的是一个成熟的恋人，而不是幼稚的小孩。
选择这类人作为恋人，也许你能够得到的鼓励和关爱相对少一点。所以，建议先做好心理建设，再决定是否在一起。
在恋爱过程中，每个人都需要建立独立的自我，时刻保持成人的姿态，除了要爱对方，更要学会好好爱自己。