堕胎对于女性的身体伤害是非常大的。如果堕胎之后，女性朋友不注重保养的话，那么会引起很多妇科疾病，甚至还会影响日后的怀孕，甚至是形成惯性流产。那么，大家知道堕胎之后，该如何进行保养吗？今天给大家推荐几种保养方法，还希望大家在堕胎之后，能够注重保养。
保养1、堕胎后要注意适当休息。
通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
保养2、堕胎后补充营养是必须的。
尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
保养3、观察堕胎后出血情况。
堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。
保养4、堕胎后坚持避孕，以免再孕。
堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
保养5、心理调适是非常重要的。
堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
建议女性不要堕胎，堕胎不仅对自己本身的身体有伤害，更是扼杀了一个生命，造下了业孽，及其容易被婴灵报复。堕胎后还要进行超度，不然自身背有业障，事事皆不顺利。
保养1、堕胎后要注意适当休息。
通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。
保养2、堕胎后补充营养是必须的。
尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
保养3、观察堕胎后出血情况。
堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。另外，堕胎后一个月内应到医院进行复查。
保养4、堕胎后坚持避孕，以免再孕。
堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。
保养5、心理调适是非常重要的。
堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。
建议女性不要堕胎，堕胎不仅对自己本身的身体有伤害，更是扼杀了一个生命，造下了业孽，及其容易被婴灵报复。堕胎后还要进行超度，不然自身背有业障，事事皆不顺利。