在生活中有很多人吃饭的时候就好像做什么事情不赶趟了一样，狼吞虎咽的，这样的行为习惯不仅影响到肠胃的消化，更是容易让自己被食物呛到。尤其在吃米饭的时候，一定要慢嚼细咽，否则一旦米饭粒进入到鼻腔当中，那种感觉是相当难受的。倘若遇到了这样的请款，这时候该怎么办呢?
鼻腔进了异物是非常不舒服的，它会刺激鼻粘膜么反射性打喷嚏，如果这样饭粒还不能出来，教你一个办法，用手捧一点水，把鼻子放进水里，闭紧嘴巴轻轻吸气，这时会有一些会吸入鼻腔，反复两次后做吹鼻涕的动作，鼻内的异物即可随鼻涕排除。(在初期，可能用鼻子吸水的幅度不好掌握，多做几次就可以掌握程度了)。因为鼻粘膜很脆弱，千万不要用手或是棉签等硬掏，包括较干硬的鼻痂都可以用这种办法。
闭紧嘴巴
一旦有小虫或者异物飞进鼻孔，第一件要做的事不是用手去挖，赶紧深吸一口气，再闭紧嘴巴，用手压住另一边没有异物或小虫的鼻孔，这样往外哼气就有可能会把异物或者小飞虫哼出来。
异物进入鼻孔的急救措施
鼻孔哼气
压住另一边鼻孔后，用有异物或小虫的鼻孔使劲往外哼气，就是那种发生哼，哼，哼的感觉，记住千万不要吸气，那样就会发生异物或小飞虫被吸进气管的危险，这一点可要千万记住哦。
强行喷嚏
如果有异物或小飞虫飞进鼻孔，还有一个办法，立即拔下自己的一根头发，搓一下，放进另一侧没有异物的鼻孔，轻轻转动，促使自己打喷嚏，一般情况下，有个喷嚏下来，飞进鼻孔的异物或小虫就会随之出来了。
鼻腔进了异物是非常不舒服的，它会刺激鼻粘膜么反射性打喷嚏，如果这样饭粒还不能出来，教你一个办法，用手捧一点水，把鼻子放进水里，闭紧嘴巴轻轻吸气，这时会有一些会吸入鼻腔，反复两次后做吹鼻涕的动作，鼻内的异物即可随鼻涕排除。(在初期，可能用鼻子吸水的幅度不好掌握，多做几次就可以掌握程度了)。因为鼻粘膜很脆弱，千万不要用手或是棉签等硬掏，包括较干硬的鼻痂都可以用这种办法。
闭紧嘴巴
一旦有小虫或者异物飞进鼻孔，第一件要做的事不是用手去挖，赶紧深吸一口气，再闭紧嘴巴，用手压住另一边没有异物或小虫的鼻孔，这样往外哼气就有可能会把异物或者小飞虫哼出来。
异物进入鼻孔的急救措施
鼻孔哼气
压住另一边鼻孔后，用有异物或小虫的鼻孔使劲往外哼气，就是那种发生哼，哼，哼的感觉，记住千万不要吸气，那样就会发生异物或小飞虫被吸进气管的危险，这一点可要千万记住哦。
强行喷嚏
如果有异物或小飞虫飞进鼻孔，还有一个办法，立即拔下自己的一根头发，搓一下，放进另一侧没有异物的鼻孔，轻轻转动，促使自己打喷嚏，一般情况下，有个喷嚏下来，飞进鼻孔的异物或小虫就会随之出来了。