在平时的生活中,经常会碰到一些让人生气的事情,加上一些人的心态不是很好,可能一件小事都会令人很郁闷。一般来说,生气持续的时间并不会很长,但频繁的生气,对健康的影响也是相当大的,有些人一生气就会发烧就是典型的例子。那么,一生气就发烧怎么回事?下面咱们就来详细看看吧。
生气时激动,肾上腺素分泌增多,体温升高,血压升高,导致脸部毛细血管充血,会感到脸发红发烫。而中医讲忧伤脾,怒伤肝,老生气,肝经不畅,身体免疫力下降,就会伴随各种疾病出现,所以还是少生气为好。
经常生气的后果是什么
脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:同上一条建议。
胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
因此,其实最好是能够保持良好的情绪,当对于某些事物不满意的时候,尽量的能够控制好自己的情绪,或者是通过某些渠道来进行有效的排解,比如爬山,击剑,拳击等等的方式都能够有效地使得不良情绪进行发泄,而仅仅给人体所造成的伤害。
生气时激动,肾上腺素分泌增多,体温升高,血压升高,导致脸部毛细血管充血,会感到脸发红发烫。而中医讲忧伤脾,怒伤肝,老生气,肝经不畅,身体免疫力下降,就会伴随各种疾病出现,所以还是少生气为好。
经常生气的后果是什么
脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:同上一条建议。
胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。
因此,其实最好是能够保持良好的情绪,当对于某些事物不满意的时候,尽量的能够控制好自己的情绪,或者是通过某些渠道来进行有效的排解,比如爬山,击剑,拳击等等的方式都能够有效地使得不良情绪进行发泄,而仅仅给人体所造成的伤害。