女性们在怀孕的过程中，需要特别补充一些营养，比如大家熟知的叶酸，其实叶酸就是维生素b9，除了这种维生素之外，孕妇们还需要补充其他的维生素，比如维生素c、维生素e等等，现在市场上也出现了专门供孕妇使用的维生素，那么这些维生素主要有哪些种类呢？
孕妇专用维生素怎么吃？
孕妇补维生素可以选择孕妇配方奶粉，又或者是孕妇专用的复合维生素，如玛特纳、爱乐维等。孕妇专用的多种维生素是按国际推荐量的孕妇每日需要量为标准，按一定比例来配方的，可满足孕妈咪孕期的营养需求。但有一点不能忽视的是，大多数复合维生素中会有多种矿物质，有些孕妈咪对一些微量元素有特殊要求，需要在医生的指导下补充营养，自己最好不要擅自服用，以免微量元素超标。
孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可预防胎儿发生神经管畸形，这几乎是每个准妈妈都知道的常识。如果准妈妈在孕前缺乏叶酸，除了可能导致胎儿神经管畸形外，还可能导致胎儿眼、口唇、胃、肠道、心血管、肾等器官的畸形。所以爱乐维孕妇维生素对于备孕以及孕期女性尤其重要。
众所周知，叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。
美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4-0.8mg叶酸片，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4-0.8mg叶酸片，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。所以孕前及孕早期可多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等可以预防畸形儿的出生。
但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。人体真正能从食物中获得的叶酸比较少，因此选择一款孕妇专用的含有叶酸的复合维生素片是很有必要的。
孕妇专用维生素怎么吃？
孕妇补维生素可以选择孕妇配方奶粉，又或者是孕妇专用的复合维生素，如玛特纳、爱乐维等。孕妇专用的多种维生素是按国际推荐量的孕妇每日需要量为标准，按一定比例来配方的，可满足孕妈咪孕期的营养需求。但有一点不能忽视的是，大多数复合维生素中会有多种矿物质，有些孕妈咪对一些微量元素有特殊要求，需要在医生的指导下补充营养，自己最好不要擅自服用，以免微量元素超标。
孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可预防胎儿发生神经管畸形，这几乎是每个准妈妈都知道的常识。如果准妈妈在孕前缺乏叶酸，除了可能导致胎儿神经管畸形外，还可能导致胎儿眼、口唇、胃、肠道、心血管、肾等器官的畸形。所以爱乐维孕妇维生素对于备孕以及孕期女性尤其重要。
众所周知，叶酸是一种B族维生素，对细胞的分裂、生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。因此叶酸是胎儿生长发育中不可缺少的营养素。若不注意孕前与孕期补充叶酸，会影响胎儿大脑和神经管的发育，有可能造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或无脑畸形儿。
美国加州科学家发现，若妇女在孕前或怀孕头1～2个月内每天补充0.4-0.8mg叶酸片，可使胎儿发生兔唇和腭裂的几率降低25%～50%。国内有学者报道，若孕前至孕早期每天补充0.4-0.8mg叶酸片，有可能避免35.5%的先天性心脏病患儿出世。所以孕前及孕早期可多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等可以预防畸形儿的出生。
但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。人体真正能从食物中获得的叶酸比较少，因此选择一款孕妇专用的含有叶酸的复合维生素片是很有必要的。