现在正是一个冬季，会导致很多人的喉咙干痛，并且会引起咳嗽的现象，会让很多人出现严重疾病感染，导致咳嗽，咳嗽的阶段尽量不要盲目的去选择一些止咳的消炎药，建议大家还是要根据病情的状态来选择，主要还是以食疗方法为主，效果才会更好。
久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由风寒侵入体内、导致体内肺气郁结，这种现象可通过食疗来缓解。
方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
原理：南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理。
如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，进行调理。
黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。
方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
除此之外，还有以下止咳方法：
NO.1：罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。
罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
NO.2：金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
NO.3：薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。
久咳不止：南瓜泥
感冒咳嗽多由风寒侵入体内、导致体内肺气郁结，这种现象可通过食疗来缓解。
方法：南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。
原理：南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。
如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理。
如孩子体质偏热，易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，进行调理。
黄豆五十粒白菜心一个煎服，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。
方法：50粒黄豆，泡一小时，煮40分钟，加一个白菜心，再煮5到10分钟。
除此之外，还有以下止咳方法：
NO.1：罗汉果花茶
大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。
罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。
注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。
NO.2：金银花茶
金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。
注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。
NO.3：薄荷
薄荷不仅是在餐桌上的点缀，薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。
注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。