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维生素d什么时候吃
2020年07月01日
在孩子成长的过程中,适当的补充维生素D是非常重要的,维生素D能促进骨骼和牙齿生长,而且如果维生素D缺乏的话,就会出现佝偻病、手足抽搐和软骨病等疾病。因此,家长适时的给孩子补充一些维生素D是非常有益处的,关键是很多家长不清楚时机。那么,维生素d什么时候吃?下面咱们就来看看吧。
如果婴儿缺乏维生素D,那么无论什么时候,都应及时补充;如果婴儿体内的维生素足够,则无需通过营养补充维生素D。但一般情况下,足月新生儿需要从出生后补充维生素D到第十五天,一般一个是鱼肝油胶囊中的维生素A和D,每天900粒和300毫克吃一粒就足够看宝宝了。
补充维生素D很重要,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素D会导致钙丢失。所以宝宝出生后2周使用维生素D预防佝偻病,根据中国妇幼卫生保健制度的有关规定,补充维生素D预防佝偻病患儿年龄小于1岁的为重点,选择三种方式:
1、多晒太阳,7—在皮肤中通过紫外线照射胆固醇,可转化为维生素D,促进钙吸收,使骨骼变硬。具体情况应由季节决定,宝宝娇嫩的皮肤,要注意保护。夏天可以选择在阴凉处,春秋季节往往可以带孩子去户外玩。在冬天,你可以带更多的孩子到户外晒太阳,中午左右比较好。
2、还要适当补充维生素D。早产儿应在出生后2周开始,满月在满月后开始。出生后3个月内,每天可适用于800个国际单位,此后每天可使用400个国际单位。同时加入一些钙粉。2,3岁时,婴儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统不完善,也会影响吸收。建议钙同时加入一些肠道菌群,如能给宝宝喝初乳初乳,阳光的生活是好的,因为孩子不成熟,支气管、胃肠道和免疫系统相对较弱,容易感染。牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白,能中和并排除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病。
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[回答] 婴儿出生后的最初六个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素d的参与。 新生儿两周后每天需补充维生素a三千国际单位,维生素d四百国际单位,但市售浓鱼肝油滴剂,每克含维生素a五万国际单位,维生素d五万国际单位,含量太大不适合婴儿使用。 所以购买鱼肝油时,应买儿童用的鱼肝油,所含维生素a与d比例2: 1,较适合婴儿使用。其实小孩儿暂时是可从母乳当中获得充分营养的,不需要补充维生素d或者也可以通过晒太阳等方式来进行补充,等大一些再服用鱼肝油胶囊来补充即可,不要太着急,揠苗助长就不好了。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 婴儿从出生开始的那天算起,到十四天之后就可以服用维生素D。在婴儿两岁之前生长是比较快速的需要的营养成分,光照、食物已经不能够充分的满足了,需要服用维生素AD滴剂,可以用到婴儿两岁左右,建议婴儿在早上或者是傍晚吃维生素D,吃完后就可以带着孩子到户外晒太阳但不要在强烈的阳光下直射。 这样会直接损伤孩子稚嫩的皮肤。婴儿的肌肤如果出去晒太阳需要做好防晒工作,每天保证两个小时的日光照射有利于维生素A维生素D和钙地吸收。维生素D通过阳光紫外线的照射也能给婴儿补充,由于冬天或者是夏天没有阳光。阳光强烈的时候不能给孩子晒太阳,因此补充维生素D,一般建议的量每天一粒不可过量维生素D过量可能会导致孩子出现呕吐、头痛等中毒的症状。
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 宝宝维生素D需要服用到2周岁。我们国家规定,足月的宝宝在生后2周开始,也有资料提示在生后数天开始补充维生素D,每天服用400单位,一直服用到2周岁。早产儿、低出生体重儿、双胎儿和多胎儿在生后1周开始补充维生素D,每天800单位,服用3个月后改为每天400单位,服用到2周岁。 在夏天或者从事户外活动较多的情况下,日光照射比较充足,可以适当减少维生素D的服用剂量。在冬天或有雾霾、日光照射欠充足的情况下,务必要补充维生素D。
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沈群 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 实际上在宝宝阶段的情况下就更应当要为自己的小宝宝多补充一些营养元素,那样的话才能够避免她们出现营养不
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杨圣海 副主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院
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[回答] 维生素d又叫骨化醇,有抗佝偻病的作用,当维生素d摄入不足,日照不充分,或吸收障碍时可造成维生素的缺乏,此时就应该为身体补充此部分的能量,特别是对婴儿而言。 如果妈妈维生素不足的时候,对于婴儿补充维生素是十分有必要的,这对宝宝健康成长影响很大。 那么婴儿补充维生素d有什么作用,维生素d的主要生理功能是提高肌体对钙磷的吸收,促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全,通过长臂增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收,防止氨基酸通过肾脏损失。 所以,当维生素d缺乏时,宝宝可患与缺钙同样的佝偻病,出现枕秃,方颅,鸡胸,o型和x型腿,因此及时为宝宝补充维生素d,有助于孩子幼儿时期的吸收,对宝宝调节钙代谢促进钙吸收和骨组织形成具有重要的意义。
已经到底了