在孩子成长的过程中,适当的补充维生素D是非常重要的,维生素D能促进骨骼和牙齿生长,而且如果维生素D缺乏的话,就会出现佝偻病、手足抽搐和软骨病等疾病。因此,家长适时的给孩子补充一些维生素D是非常有益处的,关键是很多家长不清楚时机。那么,维生素d什么时候吃?下面咱们就来看看吧。
如果婴儿缺乏维生素D,那么无论什么时候,都应及时补充;如果婴儿体内的维生素足够,则无需通过营养补充维生素D。但一般情况下,足月新生儿需要从出生后补充维生素D到第十五天,一般一个是鱼肝油胶囊中的维生素A和D,每天900粒和300毫克吃一粒就足够看宝宝了。
补充维生素D很重要,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素D会导致钙丢失。所以宝宝出生后2周使用维生素D预防佝偻病,根据中国妇幼卫生保健制度的有关规定,补充维生素D预防佝偻病患儿年龄小于1岁的为重点,选择三种方式:
1、多晒太阳,7—在皮肤中通过紫外线照射胆固醇,可转化为维生素D,促进钙吸收,使骨骼变硬。具体情况应由季节决定,宝宝娇嫩的皮肤,要注意保护。夏天可以选择在阴凉处,春秋季节往往可以带孩子去户外玩。在冬天,你可以带更多的孩子到户外晒太阳,中午左右比较好。
2、还要适当补充维生素D。早产儿应在出生后2周开始,满月在满月后开始。出生后3个月内,每天可适用于800个国际单位,此后每天可使用400个国际单位。同时加入一些钙粉。2,3岁时,婴儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统不完善,也会影响吸收。建议钙同时加入一些肠道菌群,如能给宝宝喝初乳初乳,阳光的生活是好的,因为孩子不成熟,支气管、胃肠道和免疫系统相对较弱,容易感染。牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白,能中和并排除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病。
如果婴儿缺乏维生素D,那么无论什么时候,都应及时补充;如果婴儿体内的维生素足够,则无需通过营养补充维生素D。但一般情况下,足月新生儿需要从出生后补充维生素D到第十五天,一般一个是鱼肝油胶囊中的维生素A和D,每天900粒和300毫克吃一粒就足够看宝宝了。
补充维生素D很重要,因为它也是补钙的关键,缺乏维生素D会导致钙丢失。所以宝宝出生后2周使用维生素D预防佝偻病,根据中国妇幼卫生保健制度的有关规定,补充维生素D预防佝偻病患儿年龄小于1岁的为重点,选择三种方式:
1、多晒太阳,7—在皮肤中通过紫外线照射胆固醇,可转化为维生素D,促进钙吸收,使骨骼变硬。具体情况应由季节决定,宝宝娇嫩的皮肤,要注意保护。夏天可以选择在阴凉处,春秋季节往往可以带孩子去户外玩。在冬天,你可以带更多的孩子到户外晒太阳,中午左右比较好。
2、还要适当补充维生素D。早产儿应在出生后2周开始,满月在满月后开始。出生后3个月内,每天可适用于800个国际单位,此后每天可使用400个国际单位。同时加入一些钙粉。2,3岁时,婴儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需服用维生素D。
3、婴儿胃肠道系统不完善,也会影响吸收。建议钙同时加入一些肠道菌群,如能给宝宝喝初乳初乳,阳光的生活是好的,因为孩子不成熟,支气管、胃肠道和免疫系统相对较弱,容易感染。牛初乳中含有丰富的免疫球蛋白,能中和并排除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病。