爱美是女性的天性，当然了随着时代的发展，很多男性朋友也养成了保养自己的习惯。比如对那些长了痘痘的人而言，即可通过磨碎5维生素b6的方法以制成面膜轻敷皮肤，以达到以去除痘痘的作用，那么具体要如何磨破5维生素b6，又如何利用5维生素b6来去除痘痘呢？除了去除痘痘的功能之外，5维生素b6还有哪些功能呢？
用维生素b6敷脸，敷10-15分钟即可，维生素b6磨成粉敷脸可以缓解皮肤敏感，并且有祛痘的功效。
维生素b6面膜的做法：
材料：
维生素b6一粒、纯牛奶20ml、珍珠粉5g、蜂蜜5g
方法步骤：
1.在容器里，放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶，调黏稠。
2.再滴进一粒维生素b6，与维生素同等量的蜂蜜也加入里面，搅拌均匀就可以了。
3.把面膜避开眼周围，均匀地抹在脸上，15分钟后洗掉。
维生素b6（Vitaminb6）又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。1936年定名为维生素b6。维生素b6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素b6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素b6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素b6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50~100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。
用维生素b6敷脸，敷10-15分钟即可，维生素b6磨成粉敷脸可以缓解皮肤敏感，并且有祛痘的功效。
维生素b6面膜的做法：
材料：
维生素b6一粒、纯牛奶20ml、珍珠粉5g、蜂蜜5g
方法步骤：
1.在容器里，放入半汤勺珍珠粉，加入牛奶，调黏稠。
2.再滴进一粒维生素b6，与维生素同等量的蜂蜜也加入里面，搅拌均匀就可以了。
3.把面膜避开眼周围，均匀地抹在脸上，15分钟后洗掉。
维生素b6（Vitaminb6）又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。1936年定名为维生素b6。维生素b6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素b6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素b6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素b6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50~100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。