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新生儿需要补充维生素d吗
2020年07月01日
众所周知维生素d有助于促进钙吸收。一般认为刚出生的婴幼儿除了需要适当补充钙质以外,还需要吃维生素d以促进钙吸收。当然了就现代人的饮食来看,已经无需要特别补充维生素d了。因为日常生活中我们所摄入的食物本身就含有丰富的维生素d了。如确实出现维生素d不足的情况,则建议在医生的引导下补充。
维生素D参与体内的钙磷代谢,帮助钙沉积到骨骼的生长部位,能促进骨骼正常生长,而婴儿因处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大。母乳和牛奶中含钙丰富,但含维生素D很少,不能满足宝宝的需要量,因此需要额外补充维生素D。早产儿、双胞胎儿、冬季或梅雨季节出生以及人工喂养的婴儿,应及时补充维生素D。
维生素D补充方法
(1)在医生指导下补充维生素D制剂。纯母乳的婴儿可于出生后数日开始每天补充维生素D400~800IU。南方的婴儿每天需要补充400~600IU。北方婴儿每天需要补充600~800IU。早产儿要每天补充800~1000IU。
(2)让孩子多晒太阳。维生素D的主要来源是由日光照射皮肤转化而来,婴幼儿所需维生素D较多,如果户外活动不足,很容易发生维生素D缺乏佝楼病,因此,最好每日带宝宝出去晒晒太阳。不过晒太阳的方法要注意,玻璃可以反射和吸收阳光中的部分紫外线,因此隔着玻璃窗晒太阳,效果会比较差。
(3)食补。给孩子适当添加富含维生素D的食物,如动物肝脏、奶类、蛋黄等含维生素D较多,应注意给宝宝补充。
维生素D3对婴幼儿的作用:促进骨骼牙齿的钙化,防止佝偻病,提高对流行性感冒或呼吸道感染性疾病的免疫力,降低宝宝儿童哮喘和湿疹的发病几率,减少成年期发生心血管疾病,促进儿童大脑功能的发育。
不同产品对钙吸收的作用:D3可提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;维生素D3可以维持血液中钙离子的浓度,保持它们的浓度在一个正常水平。如果人体钙,磷含量低会导致人体在发育的时候骨骼矿化失败,这将会导致儿童和成人的软骨病与佝偻病。
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