如果脚上青了一块的话，首先要考虑外力因素，因为导致肌肉发青的原因最主要就是外力因素，比如在走路的时候，如果脚不小心碰到石头或者硬物体的话，被碰到的部位就会发青，尤其容易出现淤青，解决这个问题有很多方法，比如可以热敷、按摩等等。
脚上青了一块怎么办？
脚上无缘无故青一块是怎么回事？总是会出现这种现象，膝盖及以下会青一块
，情况不排除与血小板有关，建议注意休息，避免剧烈活动和外伤，最好去医院详检血常规看看，详检后在正规治疗即可。
脚踝部位，出现了局部淤青，同时平时经常会出现膝盖以下，皮肤淤青的症状，情况，建议最好检查血常规以及凝血功能四项检查看看！排除紫癜或者血液系统方面的问题引起。
无缘无故出现青紫色，建议去医院化验检查一下凝血系列血常规等，以便正确诊断治疗。
指导意见：
建议平时多注意身体，尽量不要碰撞，以免造成外伤引发瘀血。建议平时多锻炼身体，增强自身的抵抗力。
考虑是受到外伤碰撞或者是凝血功能不好引起的。
指导意见：
建议局部外用云南白药气雾剂，方便的话到医院做个血常规检查，看看血小板是否正常。
可能是属于皮下轻微出血有关系，可能是受到外力的碰撞导致的
指导意见：
，如果没有受到外力，经常出现这种情况，建议还是去看看医生，化验血常规，如果没事，也就放心了。
不知患者具体皮损在何处？一般上述症状多与外伤相关。也可见于血小板异常、凝血功能异常等疾病。建议患者及时正规医院外科就诊，由专科医师详细查体，完善血常规、凝血常规等检查，明确具体情况后在专科医师指导下治疗。
脚上青了一块怎么办？
脚上无缘无故青一块是怎么回事？总是会出现这种现象，膝盖及以下会青一块
，情况不排除与血小板有关，建议注意休息，避免剧烈活动和外伤，最好去医院详检血常规看看，详检后在正规治疗即可。
脚踝部位，出现了局部淤青，同时平时经常会出现膝盖以下，皮肤淤青的症状，情况，建议最好检查血常规以及凝血功能四项检查看看！排除紫癜或者血液系统方面的问题引起。
无缘无故出现青紫色，建议去医院化验检查一下凝血系列血常规等，以便正确诊断治疗。
指导意见：
建议平时多注意身体，尽量不要碰撞，以免造成外伤引发瘀血。建议平时多锻炼身体，增强自身的抵抗力。
考虑是受到外伤碰撞或者是凝血功能不好引起的。
指导意见：
建议局部外用云南白药气雾剂，方便的话到医院做个血常规检查，看看血小板是否正常。
可能是属于皮下轻微出血有关系，可能是受到外力的碰撞导致的
指导意见：
，如果没有受到外力，经常出现这种情况，建议还是去看看医生，化验血常规，如果没事，也就放心了。
不知患者具体皮损在何处？一般上述症状多与外伤相关。也可见于血小板异常、凝血功能异常等疾病。建议患者及时正规医院外科就诊，由专科医师详细查体，完善血常规、凝血常规等检查，明确具体情况后在专科医师指导下治疗。