很多人平时都忙于工作，平时基本上是没有时间来锻炼身体的，有些人就选择晚上下班后或者利用周末的时间好好锻炼锻炼，放松放松，一般这种剧烈的运动对于平时不怎么运动的人来说，是很容易造成关节软骨有损伤的，患上关节软骨损伤是会造成关节活动受到限制的，最终导致关节不能运动，那关节软骨损伤的症状？
踝关节软骨损伤症状
早期症状：早期为活动时疼痛，以后即使休息时也发生疼痛。关节轻度肿胀、压痛摩擦感和摩擦音，关节间隙减小。偶可扪及游离体。
晚期症状：关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。可有关节面摩擦音，主要为粗糙的关节面和肥厚的滑膜或游离体摩擦所致。
踝关节运动时疼痛和活动受限是本病的主要症状。早期为活动时疼痛，以后即使休息时也发生疼痛。疼痛部位踝前居多，正脚背踢球时，踝后部骨赘与软组织撞击挤压产生疼痛。急跑和跳跃时，胫前唇和距骨颈撞击产生疼痛。随着骨赘增生、滑膜囊增厚及游离体形成，关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。
有时还可感觉到关节面的摩擦音，主要为粗糙的关节面和肥厚的滑膜或游离体摩擦所致。
体征主要有关节轻度肿胀、压痛、摩擦感和摩擦音。关节间隙减小。偶可扪及游离体。
依据病史、临床表现及X线检查，即可确诊
踝关节软骨损伤病因
主要病因：剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成
(一)发病原因
由剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软有损伤。
(二)发病机制
踝关节部位缺少肌肉和脂肪的保护，皮肤下面就是肌腱和骨头。当正脚背踢球或支撑时，踝关节过度跖屈或背伸，使胫骨远端前后缘分别与距骨颈或后关节突反复撞击挤压，胫距关节面磨损，胫骨前后唇、距骨颈及距骨后突等处发生骨质增生。当用脚内侧或外侧踢球时，踝内外翻与距骨内外关节面撞击也可引起局部骨质增生。踝关节反复扭伤引起踝关节不稳定，下胫距关节不合槽运动也可造成胫距骨软骨损伤，局部骨赘形成。
踝关节软骨损伤症状
早期症状：早期为活动时疼痛，以后即使休息时也发生疼痛。关节轻度肿胀、压痛摩擦感和摩擦音，关节间隙减小。偶可扪及游离体。
晚期症状：关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。可有关节面摩擦音，主要为粗糙的关节面和肥厚的滑膜或游离体摩擦所致。
踝关节运动时疼痛和活动受限是本病的主要症状。早期为活动时疼痛，以后即使休息时也发生疼痛。疼痛部位踝前居多，正脚背踢球时，踝后部骨赘与软组织撞击挤压产生疼痛。急跑和跳跃时，胫前唇和距骨颈撞击产生疼痛。随着骨赘增生、滑膜囊增厚及游离体形成，关节活动受限日渐明显，直至关节活动度明显减少。
有时还可感觉到关节面的摩擦音，主要为粗糙的关节面和肥厚的滑膜或游离体摩擦所致。
体征主要有关节轻度肿胀、压痛、摩擦感和摩擦音。关节间隙减小。偶可扪及游离体。
依据病史、临床表现及X线检查，即可确诊
踝关节软骨损伤病因
主要病因：剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成
(一)发病原因
由剧烈的运动，踝关节过度的跖屈、背伸、内外翻造成关节软有损伤。
(二)发病机制
踝关节部位缺少肌肉和脂肪的保护，皮肤下面就是肌腱和骨头。当正脚背踢球或支撑时，踝关节过度跖屈或背伸，使胫骨远端前后缘分别与距骨颈或后关节突反复撞击挤压，胫距关节面磨损，胫骨前后唇、距骨颈及距骨后突等处发生骨质增生。当用脚内侧或外侧踢球时，踝内外翻与距骨内外关节面撞击也可引起局部骨质增生。踝关节反复扭伤引起踝关节不稳定，下胫距关节不合槽运动也可造成胫距骨软骨损伤，局部骨赘形成。