出汗，大家经常遇到。尤其是炎热的夏天，很多的人更是会大量的出汗。出汗是我们身体调节温度的一种重要措施。但是有些人发现，自己的头后面也会出汗，这是怎么回事儿呢？其实遇到这种情况，也不用太过于惊讶或者是担心，因为头后面出汗有可能是正常的情况。
头发热出汗是怎么回事
炎热的环境中，人们的新陈代谢过程增强，随着葡萄糖大量移入细胞内分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素———钾，也不断地由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。另外,炎热的气候环境使人们容易出汗，汗液中除绝大部分为水分外，还含有少量的钠离子和钾离子。
头发那里的结构与体毛近似，无论什么季节都会出汗，出汗由人体是否处于高温、是否有较强的运动、是否有神经过度紧张等直接原因决定，如是，则出汗多。在同等条件下，人体内营养素水平决定出汗的程度，蛋白质、钙元素、磷脂的水平越是低下，出汗的程度越厉害。头发出汗是正常生理现象，不用担心。
一般在晚上休息时有出汗的情况，可能是肾虚引起的，肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚两种的。建议：是不能盲目进行治疗的，最好是去医院中医科把脉辨证施治治疗是比较好的。
可见，流汗看起来再小不过的事情，还是有大学问的。头发热出汗是怎么回事，需要找对原因对症下药。如果是因为肾虚而致，就需要通过食疗慢慢的调理。若是生理性的。则无需担心，出汗亦是排毒，只要不影响健康，大家都没必要太过担心。
皮肤排毒运动出汗
运动出汗就是皮肤排毒，很多人在运动之后都会出汗，很多人怕汗渍会伤害皮肤，专家说其实这是不用担心的，这是皮肤的一种排毒功效。
皮肤排毒:运动出汗
适应征:肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。
排毒方式:可以进行必要的按摩，方法是以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢按摩到锁骨;然后再用相同的手势由鼻翼往上到大太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压。
此外，每天保持30分钟运动量就能达到让肌肤排毒的效果。除了去健身房出汗，每天跑步等有氧运动也是出汗内容之一。
或每周洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，可以帮助加速排毒，浴后再喝一杯水补充水分，同时排出剩下的毒素。
以上就是专家为我们讲解的运动出汗就是皮肤排毒，希望对您的运动健康养生有所帮助。
头发热出汗是怎么回事
炎热的环境中，人们的新陈代谢过程增强，随着葡萄糖大量移入细胞内分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素———钾，也不断地由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。另外,炎热的气候环境使人们容易出汗，汗液中除绝大部分为水分外，还含有少量的钠离子和钾离子。
头发那里的结构与体毛近似，无论什么季节都会出汗，出汗由人体是否处于高温、是否有较强的运动、是否有神经过度紧张等直接原因决定，如是，则出汗多。在同等条件下，人体内营养素水平决定出汗的程度，蛋白质、钙元素、磷脂的水平越是低下，出汗的程度越厉害。头发出汗是正常生理现象，不用担心。
一般在晚上休息时有出汗的情况，可能是肾虚引起的，肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚两种的。建议：是不能盲目进行治疗的，最好是去医院中医科把脉辨证施治治疗是比较好的。
可见，流汗看起来再小不过的事情，还是有大学问的。头发热出汗是怎么回事，需要找对原因对症下药。如果是因为肾虚而致，就需要通过食疗慢慢的调理。若是生理性的。则无需担心，出汗亦是排毒，只要不影响健康，大家都没必要太过担心。
皮肤排毒运动出汗
运动出汗就是皮肤排毒，很多人在运动之后都会出汗，很多人怕汗渍会伤害皮肤，专家说其实这是不用担心的，这是皮肤的一种排毒功效。
皮肤排毒:运动出汗
适应征:肌肤经常莫名其妙地出现粗糙、黯沉、油腻等问题，脸上总是起一些发红的皮疹或是小疖子。
排毒方式:可以进行必要的按摩，方法是以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢按摩到锁骨;然后再用相同的手势由鼻翼往上到大太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压。
此外，每天保持30分钟运动量就能达到让肌肤排毒的效果。除了去健身房出汗，每天跑步等有氧运动也是出汗内容之一。
或每周洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，可以帮助加速排毒，浴后再喝一杯水补充水分，同时排出剩下的毒素。
以上就是专家为我们讲解的运动出汗就是皮肤排毒，希望对您的运动健康养生有所帮助。