写字手抖是不少初学写字的人都会存在着的一种问题，这主要是因为心理问题或者是握笔姿势不争取所导致的，出现这样的问题，家长一定要教导孩子调整好自己的心态，同时在写字的时候要注意，不要握笔太紧或者太高，还要在平常多做练习，这样就能很好的改善写字手抖的现象了！
一、调整好心态
书法是修身养性的，写字之前放松心情，不要太紧张，即便是写楷书，也不要太拘谨。
蔡邕在《笔论》中说：“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之，若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适；言不出口，气不盈息；沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。”就是说，写字之前先放松心情，不要着急，可以先静坐一会，调整好呼吸，好好想想要怎么写，认真对待，才能写好。
二、握笔不要太紧
这一点好理解，如果心情太紧张，就会紧紧地握住笔，手上太用力，手十有八九会抖。
握笔是松紧有度的，该放松时放松，该紧张时紧张。
苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”还是要灵活点握笔。
不要受王献之写字时王羲之拔他的笔拔不出来的那个故事影响，只是故事而已。若真如此，那些个大力士不是都写的很好了？那个故事是教育大家认真、刻苦去练字，不要曲解了。
三、握笔太高
虞世南《笔髓论》里说：“笔长不过六寸，捉管不过三寸，真一行二草三，指实掌虚。”若执笔过高，下笔必漂浮，手抖是必然的。
当然，那些专门练高执管、用长锋写行草的不在此列。
我说的是针对初学者的。
握笔太高还有种情况，就是有些老师会让你悬肘书写。
我不太赞成初学就悬肘，初学写起来很吃力，不太容易出成绩。
我建议，先用枕腕法（左手放在右腕底下起到辅助的作用）比较好。练习一段时间以后采用悬腕法（左手从右手下抽出），半年左右根据熟练的程度可用悬肘。
写作品时可根据字形的大小，选择枕腕、悬腕还是悬肘。
四、多做练习
熟能生巧，多写、多练是必须的。
写的时候要仔细体会，手指控制笔尖、发力、放松、书写的速度、书写的方法、身体的紧张程度等，一定能找到自己的书写状态的。
一、调整好心态
书法是修身养性的，写字之前放松心情，不要太紧张，即便是写楷书，也不要太拘谨。
蔡邕在《笔论》中说：“书者，散也。欲书先散怀抱，任情恣性，然后书之，若迫于事，虽中山兔毫，不能佳也。夫书，先默坐静思，随意所适；言不出口，气不盈息；沉密神彩，如对至尊，则无不善矣。”就是说，写字之前先放松心情，不要着急，可以先静坐一会，调整好呼吸，好好想想要怎么写，认真对待，才能写好。
二、握笔不要太紧
这一点好理解，如果心情太紧张，就会紧紧地握住笔，手上太用力，手十有八九会抖。
握笔是松紧有度的，该放松时放松，该紧张时紧张。
苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”还是要灵活点握笔。
不要受王献之写字时王羲之拔他的笔拔不出来的那个故事影响，只是故事而已。若真如此，那些个大力士不是都写的很好了？那个故事是教育大家认真、刻苦去练字，不要曲解了。
三、握笔太高
虞世南《笔髓论》里说：“笔长不过六寸，捉管不过三寸，真一行二草三，指实掌虚。”若执笔过高，下笔必漂浮，手抖是必然的。
当然，那些专门练高执管、用长锋写行草的不在此列。
我说的是针对初学者的。
握笔太高还有种情况，就是有些老师会让你悬肘书写。
我不太赞成初学就悬肘，初学写起来很吃力，不太容易出成绩。
我建议，先用枕腕法（左手放在右腕底下起到辅助的作用）比较好。练习一段时间以后采用悬腕法（左手从右手下抽出），半年左右根据熟练的程度可用悬肘。
写作品时可根据字形的大小，选择枕腕、悬腕还是悬肘。
四、多做练习
熟能生巧，多写、多练是必须的。
写的时候要仔细体会，手指控制笔尖、发力、放松、书写的速度、书写的方法、身体的紧张程度等，一定能找到自己的书写状态的。