女性的卵泡发育主要分为三个阶段，开始的是原始卵泡，这时候的卵泡还是最小的，然后就会开始慢慢的发育，体积也会变大，直到最后变成成熟卵泡，成熟卵泡就会排出卵巢，如果成熟的卵泡成功与精子结合的话，才能达到怀孕的条件，但也有的女性卵泡总是长不大，这可能会导致不孕，那么这背后的原因会是什么呢？
为何卵泡长不大？
1、卵巢因素：卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢出现问题，会直接影响卵泡的发育。
2、身体健康因素：很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病，这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响，影响女性卵泡的生殖健康。
3、精神压力大：如果女性朋友工作生活精神压力过大，都会导致女性内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。
4、过度减肥：爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。
卵泡发育不良的表现
不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平
卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米
卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力
卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵
卵泡长不大到底吃什么好？具体的做法
一、水鱼汤
材料：水鱼一斤，枸杞10克，山茱萸10克，淮山10克。
具体做法
（1）甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块。
（2）煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。
（3）每个月经周期只吃一次即可，这汤有促卵泡发育的功效。
二、黑豆豆浆
材料：黑豆、砂糖、水。
具体做法
（1）先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
（2）待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中。视自己的豆浆机大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
（3）启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
（4）可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。
三、黑豆汤
材料：黑豆、红枣、红糖。
具体做法
（1）黑豆洗净，浸泡12小时。
（2）红枣洗净备用。
（3）将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。
（4）加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
为何卵泡长不大？
1、卵巢因素：卵巢是孕育卵泡的地方，如果卵巢出现问题，会直接影响卵泡的发育。
2、身体健康因素：很多女性朋友患有肾虚、宫寒等疾病，这种疾病对于女性卵泡发育也有很大的影响，影响女性卵泡的生殖健康。
3、精神压力大：如果女性朋友工作生活精神压力过大，都会导致女性内分泌失调，间接导致女性卵泡发育不好。
4、过度减肥：爱美是女人的天性，很多女性朋友由于过度减肥导致内分泌紊乱，这就直接影响女性的卵泡发育。
卵泡发育不良的表现
不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平
卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米
卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力
卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵
卵泡长不大到底吃什么好？具体的做法
一、水鱼汤
材料：水鱼一斤，枸杞10克，山茱萸10克，淮山10克。
具体做法
（1）甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块。
（2）煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。
（3）每个月经周期只吃一次即可，这汤有促卵泡发育的功效。
二、黑豆豆浆
材料：黑豆、砂糖、水。
具体做法
（1）先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
（2）待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中。视自己的豆浆机大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
（3）启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
（4）可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。
三、黑豆汤
材料：黑豆、红枣、红糖。
具体做法
（1）黑豆洗净，浸泡12小时。
（2）红枣洗净备用。
（3）将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。
（4）加入红枣、红糖再炖20分钟即可。