抑郁症是人们听得最多的一种心理疾病，抑郁症的另一个名称叫抑郁障碍，现在人们的生活压力越来越大，人们容易在情感、事业发展等很多方面受到挫折，所以抑郁症患者越来越多了，如果发现身边有抑郁症患者的话，作为亲人或者朋友，一定要学会正确相处，那么具体该如何做才对抑郁症患者有帮助呢？
怎样和抑郁症患者相处？
1、陪伴
抑郁患者会有无助感，并伴随孤独感，觉得自己是世界的弃儿，世界将他遗弃了，在潜意识里，最好的方式就是用抑郁来惩罚一下自己。陪伴这样的人，需要非常有耐心，同时需要常常提醒Ta，并没有错，一切都很好，并不需要通过这样的方式惩罚自己。
2、不要评价或批判
避免说这样的话："只要看事情好的一面而不是坏的一面，"或"这都是想出来的。起床走走，就会感觉好些了。"这些话的潜台词就是，他们可以选择怎么去感受，却自觉选择了抑郁。这种话不但麻木不仁，更会使爱的人更加孤立。
3、不要轻视他们的痛苦
"只是太敏感了"或"为什么总为各种小事烦心？"这种话等于否定了抑郁症患者经受的痛苦，且完全无视他们是在和一种很难应付的精神疾病作斗争，而不是个人性格上的软弱或缺陷。
4、倾听
患者头脑里时常千头万绪，这些想法要不是牵涉过去，就是在担忧未来，而当下则是一个疾病缠身，有待表达与接受的个体。成为其倾诉对象，说明他相信，他愿意把他脆弱的一面全部展示给看，因为此刻在患者头脑里确实只剩下自己的缺点、不足还有忧虑，而且时不时他的语言还会引起内在脆弱的共振，让也陷入恐慌之中，除非心理承受能力非常强大，并且已经有一个相对健全的价值观体系，否则，倾听者也很容易被患者拉下水。所以，学会倾听，而不做评判，也不与自己内在进行投射呼应是倾听者需具备的素质。
5、倾注爱
爱是全宇宙最有治愈能力的药物了，接受与倾听，本质上也是爱的表现，如若有爱的加入，治愈进程可能会加快很多倍。爱能够给患者传递这样的信息：不是孤独的，是被爱的，要好起来，生命是有所期待的。
6、寻求专业帮助
可以帮助他们找到让自己感到舒适的医生，而这往往会成为抑郁症患者治疗的重要转折点。有时抑郁症患者可能觉得找医生和约见医生太难，那么可以陪着他们一起去看医生，这一举动也许就会让他们感到安心。此外，确保朋友坚持使用医生建议的药物治疗方案也很重要。
怎样和抑郁症患者相处？
1、陪伴
抑郁患者会有无助感，并伴随孤独感，觉得自己是世界的弃儿，世界将他遗弃了，在潜意识里，最好的方式就是用抑郁来惩罚一下自己。陪伴这样的人，需要非常有耐心，同时需要常常提醒Ta，并没有错，一切都很好，并不需要通过这样的方式惩罚自己。
2、不要评价或批判
避免说这样的话："只要看事情好的一面而不是坏的一面，"或"这都是想出来的。起床走走，就会感觉好些了。"这些话的潜台词就是，他们可以选择怎么去感受，却自觉选择了抑郁。这种话不但麻木不仁，更会使爱的人更加孤立。
3、不要轻视他们的痛苦
"只是太敏感了"或"为什么总为各种小事烦心？"这种话等于否定了抑郁症患者经受的痛苦，且完全无视他们是在和一种很难应付的精神疾病作斗争，而不是个人性格上的软弱或缺陷。
4、倾听
患者头脑里时常千头万绪，这些想法要不是牵涉过去，就是在担忧未来，而当下则是一个疾病缠身，有待表达与接受的个体。成为其倾诉对象，说明他相信，他愿意把他脆弱的一面全部展示给看，因为此刻在患者头脑里确实只剩下自己的缺点、不足还有忧虑，而且时不时他的语言还会引起内在脆弱的共振，让也陷入恐慌之中，除非心理承受能力非常强大，并且已经有一个相对健全的价值观体系，否则，倾听者也很容易被患者拉下水。所以，学会倾听，而不做评判，也不与自己内在进行投射呼应是倾听者需具备的素质。
5、倾注爱
爱是全宇宙最有治愈能力的药物了，接受与倾听，本质上也是爱的表现，如若有爱的加入，治愈进程可能会加快很多倍。爱能够给患者传递这样的信息：不是孤独的，是被爱的，要好起来，生命是有所期待的。
6、寻求专业帮助
可以帮助他们找到让自己感到舒适的医生，而这往往会成为抑郁症患者治疗的重要转折点。有时抑郁症患者可能觉得找医生和约见医生太难，那么可以陪着他们一起去看医生，这一举动也许就会让他们感到安心。此外，确保朋友坚持使用医生建议的药物治疗方案也很重要。