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孕期吃钙片注意什么
2020年07月01日
女性在怀孕期间,对于钙质的要求是比较高的,这是因为胎儿逐渐生长发育过程当中,需要的钙质很多,加之在这一时期钙流失也比较严重,所以及时的补钙是非常必要的。孕妇在吃钙片的时候,也要了解一些注意事项,首先要了解自己的身体,对于糖尿病患者,或者体质差的人在补钙的时候一定要有所注意。
孕期吃钙片注意什么
1、糖尿病孕妇:葡萄糖酸钙禁用,因为它可以提高使用者的血糖水平。
2、孕妇体质差:不建议使用乳酸钙。它分解的乳酸可以使人体疲惫。
3、胃酸少的孕妇:不适合食用碳酸钙。碳酸钙在酸性较强环境中才能有效的解离产生钙离子,所以胃酸少的人使用乳酸钙更好。乳酸钙的溶解度比较好,乳酸钙的溶解度受胃酸的影响较小。
4、肾功能衰竭的孕妇:不建议使用磷酸钙。由于其溶解度小,磷含量高,不适合肾功能不全患者。
5、便秘孕妇:无机钙的溶解性差,这会加重便秘。可以选择氨基酸螯合钙,这些产品不会沉积在消化道内,因此非常适合便秘患者。
6、其他:一些钙补充剂含有镁,铝等元素,对人体无益。使用钙的孕妇对肾脏疾病要小心。
孕妇钙片吃多了会怎么样
钙片吃多了首先一个明显的表现就是会引起孕妇便秘,其次还可能造成高钙血症,甚至导致肾结石。但是孕妇钙片吃多了对胎儿影响不大。
钙片吃多了不会导致胎盘老化。胎盘老化跟人年龄大了的老人血管也会发生老化的现象类似,是胎盘生长发育过程中会自然经历的阶段。与补钙没有任何关系,而是与胎盘自身的发育有关。
温馨提示:
孕妇没有必要一直吃钙片补钙,可以配合食疗。孕妇吃钙片可以在怀孕四个月左右开始,然后需要经常去医院检查微量元素,如果不缺钙,就可以暂停钙剂的补充了。
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