卵巢是女性非常重要的一个器官，它具有排卵的作用，是产生卵子的场所，同时它能够分泌激素，能够维持女性的健康和美丽，当出现卵巢隐隐作痛的时候，一定要及时到医院进行检查，有可能是疾病的原因，也有可能是因为排卵期的疼痛，在平时生活当中应该做好卵巢保养的工作。
卵巢痛隐隐作痛的原因
卵巢部位是在下腹部的地方，而引起卵巢痛并且是隐隐作痛的原因是有很多的，有可能是因为患上了囊肿疾病导致的，在卵巢部位有疼痛的时候，有可能是在小腹部有疼痛，也有可能是在肚脐或者是骨盆部位发生，在盆腔有疼痛时要给予更高度的重视，并及时去正规的医院做检查和治疗。当然还有可能是排卵性的疼痛，在青春期的女性排卵的时候，卵泡会发生破裂，卵泡液对于腹膜就会产生刺激的作用，因此有的时候是左右卵巢呈现出了交替轮流的情况，每个月都会有一次排卵，还会有轻微的腹痛症状，这种情况下是属于生理性的，一般会有一边的性下腹部隐痛或者是坠痛，有些女性还会有钝痛等不同的疼痛表现，有些少女还会有阴道的少量出血现象，也就是排卵期出血的症状，一般会在一两天时间之后自行消失，最长不会超过七天的时间，这种疼痛一般不是病理性因素导致的，属于是生理性的疼痛，往往不需要做处理，可不必过于担心。
女性卵巢保养的6大禁忌
1、避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2、避免久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
3、避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，4、避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5、避免房事过度
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6、不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
卵巢痛隐隐作痛的原因
卵巢部位是在下腹部的地方，而引起卵巢痛并且是隐隐作痛的原因是有很多的，有可能是因为患上了囊肿疾病导致的，在卵巢部位有疼痛的时候，有可能是在小腹部有疼痛，也有可能是在肚脐或者是骨盆部位发生，在盆腔有疼痛时要给予更高度的重视，并及时去正规的医院做检查和治疗。当然还有可能是排卵性的疼痛，在青春期的女性排卵的时候，卵泡会发生破裂，卵泡液对于腹膜就会产生刺激的作用，因此有的时候是左右卵巢呈现出了交替轮流的情况，每个月都会有一次排卵，还会有轻微的腹痛症状，这种情况下是属于生理性的，一般会有一边的性下腹部隐痛或者是坠痛，有些女性还会有钝痛等不同的疼痛表现，有些少女还会有阴道的少量出血现象，也就是排卵期出血的症状，一般会在一两天时间之后自行消失，最长不会超过七天的时间，这种疼痛一般不是病理性因素导致的，属于是生理性的疼痛，往往不需要做处理，可不必过于担心。
女性卵巢保养的6大禁忌
1、避免情绪消极化
女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。
2、避免久坐
女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。
3、避免刺激性食物
女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，4、避免熬夜工作
女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。
5、避免房事过度
女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。
6、不要乱补一通
女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。