其实很多的人并不重视自己的情绪管理，在一些心情不好的时候，也不会进行调节。这样就很容易上身体出现一些不适症状。甚至有些朋友因为长期生病，还会出现神经性胃病，一遇到生气或者是情绪波动比较大的时候，就会胃痛。那么，大家知道气出来的胃病怎么治吗？
1.放松心情，放飞梦想――心情调节法。高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”
2.规律三餐，避免刺激――饮食调节法。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
3.中药调理，健脾益气。个人经验：为了根治好胃疼，其实注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃疼的最好药方。戒口：不能辛辣，油腻，生冷，刺激性食物最好少吃或不吃，多吃点清淡的，比如小米粥，或者汤类得也很好，面虽易消化，但不易多吃，它实质上是对胃不大好得，没事多喝点温热的水，慢慢调理，不能凉到，累到，也不能生气，这些都很重要得。
养胃调理建议：依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种中药养胃茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不
1.放松心情，放飞梦想――心情调节法。高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以，要经常性的调节好自己的心情。曾经有一位作家这样说过“高兴时，就唱一首歌，寂寞时就写一首歌，无论天上掉下来的是什么，世界总是美丽的。”
2.规律三餐，避免刺激――饮食调节法。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
3.中药调理，健脾益气。个人经验：为了根治好胃疼，其实注意平时良好的生活习惯以及养胃是根治胃疼的最好药方。戒口：不能辛辣，油腻，生冷，刺激性食物最好少吃或不吃，多吃点清淡的，比如小米粥，或者汤类得也很好，面虽易消化，但不易多吃，它实质上是对胃不大好得，没事多喝点温热的水，慢慢调理，不能凉到，累到，也不能生气，这些都很重要得。
养胃调理建议：依据中医“三分治，七分养”的理论，养胃是很重要的，现在推荐一种中药养胃茶，这茶没有副作用，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，更主要的是能标本兼顾。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不