女性一旦出现怀孕后，就要严格对身体状况进行观察，同时还要做好对身体的护理工作，这样才可以给自己以及胎儿带来健康，特别是在进入三十九周的时候，这个期间的胎儿已经达到了足月，所以不仅自己需要对身体进行观察，最好家人也要多留意孕妇的变化，那么孕三十九周肚子老是硬要注意什么呢?
第一，孕三十九周肚子老是硬要注意什么呢?大龄产妇注意事项：大龄产妇身体调节能力减弱，应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱，分娩时间会较长，也较容易发生难产，所以，您要提前做好心理准备。
第二，对分娩恐惧：孕妇要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。要知道精神越紧张，就会觉得越痛。
第三，记住电梯间的值班电话：如果您居住的是高层住宅楼，应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们您最近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话，以防万一。
第四，子宫高度下降：在怀孕的最后这个阶段，子宫并没有停止增大，不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆，当然也会把子宫往下拽。对于孕妇来说，子宫下降是好事，气短明显减轻，胃部的饱胀感有所缓解，感觉轻松多了。
孕三十九周肚子老是硬要注意什么?耻骨疼和腰骶痛：有些孕妇仍然会感到气短，子宫底顶着膈肌，不但胸部被增大的子宫顶得难受，甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果孕妇身材比较矮小，或者胎儿比较大，这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛，尽量少站、少走，多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。
第一，孕三十九周肚子老是硬要注意什么呢?大龄产妇注意事项：大龄产妇身体调节能力减弱，应对各种变化、机体负担的能力也相应减弱。年纪越大阵痛也较弱，分娩时间会较长，也较容易发生难产，所以，您要提前做好心理准备。
第二，对分娩恐惧：孕妇要尽量消除对分娩的恐惧的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。要知道精神越紧张，就会觉得越痛。
第三，记住电梯间的值班电话：如果您居住的是高层住宅楼，应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们您最近可能夜间需要使用电梯。留下他们的值班电话，以防万一。
第四，子宫高度下降：在怀孕的最后这个阶段，子宫并没有停止增大，不过高度却开始下降了。这是因为胎宝宝的头开始钻进妈妈的骨盆，当然也会把子宫往下拽。对于孕妇来说，子宫下降是好事，气短明显减轻，胃部的饱胀感有所缓解，感觉轻松多了。
孕三十九周肚子老是硬要注意什么?耻骨疼和腰骶痛：有些孕妇仍然会感到气短，子宫底顶着膈肌，不但胸部被增大的子宫顶得难受，甚至耻骨、腰部、骶部也开始酸痛。如果孕妇身材比较矮小，或者胎儿比较大，这种感觉会更强烈。如果耻骨和腰骶痛，尽量少站、少走，多采取侧卧位，适当使用腹带，可以减轻疼痛。