怀孕后的孕妇会有孕吐的反应，连肠胃功能也会变得很差，经常会出现恶心呕吐，甚至会有体力不支的现象，尤其是在吃东西方面会食欲不振，而经常腹泻，肠胃变差后拉肚子，解决方法很简单，要检查一下原因，并且要了解原因后进行调理，主要还是食疗方法为主。
饮食调理
孕期出现腹泻症状时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括:柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括:深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外
每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。
温馨提示
孕晚期要尽量避免腹泻
孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重，腹泻极易"雪上加霜"，使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重，轻者诱发早产，重者危及生命安全。
1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有"乳糖不耐受征"，所以不宜再喝奶粉。
2.反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
3.喝含油脂过多的"鸡汤"、"骨头汤"等也容易腹泻。
4.可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。
5.保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。
饮食调理
孕期出现腹泻症状时要多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括:柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。
每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括:深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外
每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。
温馨提示
孕晚期要尽量避免腹泻
孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重，腹泻极易"雪上加霜"，使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重，轻者诱发早产，重者危及生命安全。
1.有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏，有"乳糖不耐受征"，所以不宜再喝奶粉。
2.反复腹泻的孕妈咪要注意检查是否合并有其他慢性疾病，如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
3.喝含油脂过多的"鸡汤"、"骨头汤"等也容易腹泻。
4.可疑食物过敏导致的腹泻，孕妈咪要尽快查清过敏的食物，避免再次食用。
5.保持心情愉快，情绪过于紧张也会引起腹泻。