有的人无意间发现自己的肩膀下面出现一个鸡蛋大的大肿包，虽然不疼也不痒，凸起那块的肤色也属正常，可它突然长出来，总觉得有些吓人，而且不穿衣服的话，肩膀凸起来一块也难免影响美观。我们说，肩膀凸出的这个鸡蛋大包块，有可能是脂肪瘤、肌肉瘤、皮脂腺瘤。这些良性瘤体往往容易出现在那些肥胖患者身上。
一、肩膀凸出鸡蛋大包块是怎么回事
如果肿包不疼不痒，很可能是脂肪瘤、肌肉瘤、皮脂腺瘤等体表良性瘤的可能性大，选择正规医院外科门诊检查清楚，建议可继续观察，不放心的话去医院进行超声检查。
二、脂肪瘤症状
脂肪瘤一般为单发性的肿块，少数为多发，边界清楚，呈圆形或分叶状，质软，生长缓慢，表面皮肤正常，可移动，大小不等。脂肪瘤一般无自觉症状，如压迫神经可引起疼痛。
三、脂肪瘤形成的原因
1、此类肿瘤好发于富含脂肪的部位，因此肥胖患者就要比一般的患者发病的机率大一些。
2、中医认为脂肪瘤产生与肝脾有关，经常生气、烦燥不安人比较容易患这类疾病。
3、日常饮食不规律也会伤及肝脾，尤其是长期吃高胆固醇类食物的人最容易患这类疾病。
三、脂肪瘤的治疗
1.治疗原则
较小(直径1cm内)，多发脂肪瘤，一般不需处理。较大者宜行手术切除。
治愈：肿瘤切除完整，无复发。
2.方法选择
在治疗上惟一有效方法是手术切除。对于多发者(有的患者可达百余个)，也只能先选择影响大的、较疼痛的进行切除。尚无法根治。有的采用吸脂术，在皮肤上作小切口，插入吸管，去除较大脂肪瘤或局部脂肪过多症，不留显著瘢痕。
3.手术切除
表浅脂肪瘤影响功能、劳动和美观者，可考虑手术。术前准备：清洗局部皮肤。
四、脂肪瘤的饮食忌讳
1.忌吃的食物
酒精和含酒精类的饮料。高脂肪、高胆固醇饮食。动物内脏。
2.宜吃的食物
1、多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、进食低脂肪、低胆固醇的食物。
3、低胆固醇食品有香菇、木耳、芹菜等等。
4、日常选用的油要多用植物油，少用动物油。
五、脂肪瘤的预防
1、平时生活注意规律饮食、起居，多活动、多锻炼。
2、在饮食上要保持清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品。
3、平时可或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。