在日常生活中，我们避免不了要干一些重活，这样会给脚带来更多的重力，时间长了，脚上就会形成茧子。鞋号大小不一样，舒服不舒服也会引起脚上长茧子，脚茧比较厚的地方，由于受到身体的重压而刺激局部神经，使人产生疼痛感，甚至影响行走，不仅给生活带来不便，也影响脚的外观。怎样才能快速去除老茧又不伤害身体呢？最好的方法就是用热水泡脚。
脚上长茧子说明什么：
1、鞋子不舒服，鞋底太硬。
2、重活太多
3、缺乏维生素
去除脚后跟茧子的方法：
1.每天晚上用米醋泡脚10到15分钟。
米醋泡脚不仅可以软化血管，促进血液循环，还能够杀菌治疗脚气病。经过一段时间的坚持泡脚，会发现脚步皮肤越来越细腻，而且身体气血循环越来越好。
2.磨脚石
这是个非常有效地方法。采用物理方法将脚部的老茧去掉。首先将脚在温水中泡10-15分钟，然后用磨脚石反复划圈于脚底，注意力度要适中，经过几次的揉搓，老茧就会被清除掉。
3.去专业的修脚店刮脚
去专业的修脚店的好处就是能够得到全方位的服务，专业的护理。
4.多补充水分。
首先要多补充水分，人的身体是一个循环，水分可以有效帮助我们增加新陈代谢，补充我们日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友，一定要多补充水分。
5.多吃蔬菜水果。
脚上生茧子，说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果，可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜，效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜，或煮或蒸或炒。
6.鞋子要舒适！
穿鞋子可不能太吝啬了，一定要找一双合适舒服的鞋子，不然的话，脚丫子是会提意见的！透气性好，也是一双好鞋子必备的要素！尽量少穿那些底部过于硬的鞋子，长时间摩擦，茧子还是会有的。
脚上长茧子说明什么：
1、鞋子不舒服，鞋底太硬。
2、重活太多
3、缺乏维生素
去除脚后跟茧子的方法：
1.每天晚上用米醋泡脚10到15分钟。
米醋泡脚不仅可以软化血管，促进血液循环，还能够杀菌治疗脚气病。经过一段时间的坚持泡脚，会发现脚步皮肤越来越细腻，而且身体气血循环越来越好。
2.磨脚石
这是个非常有效地方法。采用物理方法将脚部的老茧去掉。首先将脚在温水中泡10-15分钟，然后用磨脚石反复划圈于脚底，注意力度要适中，经过几次的揉搓，老茧就会被清除掉。
3.去专业的修脚店刮脚
去专业的修脚店的好处就是能够得到全方位的服务，专业的护理。
4.多补充水分。
首先要多补充水分，人的身体是一个循环，水分可以有效帮助我们增加新陈代谢，补充我们日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友，一定要多补充水分。
5.多吃蔬菜水果。
脚上生茧子，说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果，可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜，效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜，或煮或蒸或炒。
6.鞋子要舒适！
穿鞋子可不能太吝啬了，一定要找一双合适舒服的鞋子，不然的话，脚丫子是会提意见的！透气性好，也是一双好鞋子必备的要素！尽量少穿那些底部过于硬的鞋子，长时间摩擦，茧子还是会有的。