当孕妇在孕晚期的时候，随时都会有出血生产小宝宝的可能性，在这样的时候孕妇要细心的感受到肚子出现的一些变化，当出现宫缩的时候，孕妇就要注意观察宫缩是不是有规律的，肚子疼的症状是怎么样的，当宫缩是非常有规律的，就说明小宝宝要出生了，由于每个人的感受力是不一样的。
宫缩一般持续多长时间
在分娩前2-3周，孕妇会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩。宫缩时间就是指子宫有规则的收缩时间长短。孕妇会感到每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后又逐渐减弱以至消失，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。
子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。产妇在遇到宫缩的时候千万不要过度紧张，要通过转移注意力来缓解疼痛，为了小宝宝的到来时刻都要保持一颗良好的心态。
需要注意的是，孕妇自己也要格外注意记录宫缩的规律、持续时间、间歇时间和宫缩强度强度，积极配合医生。宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。如果孕妇疼痛感加强应用双手轻揉下腹部来缓解，如果腰骶部胀痛可以用双拳压迫腰骶部，应认真听从医生的指导。
怎么计算宫缩时间
宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外，用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。现在网站上也有一些宫缩计时器下载，准妈妈们通过宫缩计时器也可以及时了解自己的身体状况。一般计算宫缩时间，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院全面检查。如果宫缩时间不是很频繁且没有腹痛，有可能是假性宫缩，只要注意休息就可以了。
产程刚开始时，宫缩间歇时间长，大约10分钟左右，持续时间短，约30秒钟。随着产程的进展，间歇时间渐短，仅3～5分钟，持续时间渐长至50~60秒钟，官缩强度不断地增加，到宫口快开全时宫缩间歇时间缩短为1~2分钟，持续时间可达1分钟以上。宫缩不断加强形成了有效的向下冲击力，宫口从直径不足1厘米至完全扩张到直径达10厘米，这时产道成为一个弯曲的圆筒形宽阔的管道，胎膜多在此时破裂，羊水流出300~500毫升。
宫缩一般持续多长时间
在分娩前2-3周，孕妇会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩。宫缩时间就是指子宫有规则的收缩时间长短。孕妇会感到每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后又逐渐减弱以至消失，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。
子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。产妇在遇到宫缩的时候千万不要过度紧张，要通过转移注意力来缓解疼痛，为了小宝宝的到来时刻都要保持一颗良好的心态。
需要注意的是，孕妇自己也要格外注意记录宫缩的规律、持续时间、间歇时间和宫缩强度强度，积极配合医生。宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。如果孕妇疼痛感加强应用双手轻揉下腹部来缓解，如果腰骶部胀痛可以用双拳压迫腰骶部，应认真听从医生的指导。
怎么计算宫缩时间
宫缩最方便的检查方法是将手掌放在腹壁上，宫缩时宫体部会隆起变硬，间歇期会松弛变软，另外，用天儿监护仪描记宫缩曲线也可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间。现在网站上也有一些宫缩计时器下载，准妈妈们通过宫缩计时器也可以及时了解自己的身体状况。一般计算宫缩时间，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院全面检查。如果宫缩时间不是很频繁且没有腹痛，有可能是假性宫缩，只要注意休息就可以了。
产程刚开始时，宫缩间歇时间长，大约10分钟左右，持续时间短，约30秒钟。随着产程的进展，间歇时间渐短，仅3～5分钟，持续时间渐长至50~60秒钟，官缩强度不断地增加，到宫口快开全时宫缩间歇时间缩短为1~2分钟，持续时间可达1分钟以上。宫缩不断加强形成了有效的向下冲击力，宫口从直径不足1厘米至完全扩张到直径达10厘米，这时产道成为一个弯曲的圆筒形宽阔的管道，胎膜多在此时破裂，羊水流出300~500毫升。