当怀孕到了后期的时候，就是38周之后的时候，孕妇就走到比较远的地方，如果想活动活动，就在小区里面走走就可以了，因为到孕后期的时候，孕妇随时都可能会出现宫缩的现象，当孕妇有规律的出现宫缩时，就意味着孕妇很快就要生小宝宝了，尤其是孕妇的家属更要陪伴在孕妇的身边。
孕38周假性宫缩频繁正常吗
应该做好生宝宝的准备了，是要生了的表现，不一定是一定要见红才是真正的宫缩的，也不一定是一定要等到预产期才生的，提前半个月生都是正常的，根据您的描述，您是快临产了.有的女生在宫缩时候，由于个体的痛觉的敏感性的不一样，是可以不感觉到很疼的.
预产期前后1-2周内分娩都是正常的，目前有假性宫缩，腹部发硬，虽然没有见红，也是先兆临产的症状.
频繁的假宫缩还不是临产的征兆，等宫缩伴有了阵痛这就是临产征兆的，或是见红或是破水都临产征兆。刚开始的阵痛就是来例假的感觉的。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
关于宫缩的注意事项
当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，这时腹部会变得很硬。
孕期20～37周：预防早产
有时候宫缩的到来是悄无声息的，并非每次都能被察觉到，所以准妈妈需要学会如何计算宫缩，便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单，在预产期前4周左右，准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可，若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁，您需要立即就医，在医嘱下服用抑制宫缩的药物，以防宝宝早产。
如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。
孕期37周以后：注意临产征兆
若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。
孕38周假性宫缩频繁正常吗
应该做好生宝宝的准备了，是要生了的表现，不一定是一定要见红才是真正的宫缩的，也不一定是一定要等到预产期才生的，提前半个月生都是正常的，根据您的描述，您是快临产了.有的女生在宫缩时候，由于个体的痛觉的敏感性的不一样，是可以不感觉到很疼的.
预产期前后1-2周内分娩都是正常的，目前有假性宫缩，腹部发硬，虽然没有见红，也是先兆临产的症状.
频繁的假宫缩还不是临产的征兆，等宫缩伴有了阵痛这就是临产征兆的，或是见红或是破水都临产征兆。刚开始的阵痛就是来例假的感觉的。
到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。
关于宫缩的注意事项
当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，这时腹部会变得很硬。
孕期20～37周：预防早产
有时候宫缩的到来是悄无声息的，并非每次都能被察觉到，所以准妈妈需要学会如何计算宫缩，便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单，在预产期前4周左右，准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可，若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁，您需要立即就医，在医嘱下服用抑制宫缩的药物，以防宝宝早产。
如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。
孕期37周以后：注意临产征兆
若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。