与身体内的大器官相比较，手脚的小疼小痛时常会被我们忽视，其实手脚的肿痛往往会是身体疾病的症兆。例如脚的小拇指肿痛就很可能是关节炎的信号，那么脚的小拇指肿痛要怎么办才好呢?此时需要确定是否是关节炎引起的，确定后再做出相应的治疗，防止恶化。
警惕关节炎早期信号
一、关节活动是否受限
如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了关节炎，或表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。
二、关节是否僵硬
关节炎患者时常会感觉手脚僵硬，有人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。
三、关节活动有喀嚓声
关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。
四、关节是否肿大变形
当关节退化时，关节滑膜就会常常发炎，滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。
五、关节炎：治未病是关键
目前，我国已将心脑血管疾病、糖尿病等纳入“治未病”工程，提倡积极早期干预和防控，而专家指出，对骨关节病，也应当大力提倡积极预防、早发现早治疗。那么骨关节炎该如何预防呢?
六、30岁以后要重视
人体在30岁以后，所有器官都进入维持期并开始走向老化，包括体内的软骨细胞，所以一旦觉得关节疼痛，其实是关节软骨已经磨损。这种情况下，虽然还没到“病”的程度，但已经是骨关节损伤的前兆了，应该给予足够的重视，积极调整生活方式来保护骨关节。
七、体重超重减减肥
研究证明，人在走路时每走一步对关节的压力，相当于4倍于本身的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大，肥胖是损害关节的一大杀手，易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变的进程。肥胖者要将“减肥”列入计划之中，减轻膝关节负重。
警惕关节炎早期信号
一、关节活动是否受限
如果遇到身体某个或某些关节，开始显得运转不自如时，应该想到可能患上了关节炎，或表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。
二、关节是否僵硬
关节炎患者时常会感觉手脚僵硬，有人久坐后突然感到有些关节像“上了锁”一样动弹不得。这种情况在早晨起床后，以及较长一段时间不运动后特别明显。
三、关节活动有喀嚓声
关节炎发展到后期，由于关节软骨退化、剥落，会使软骨下的骨质暴露。当关节活动时，两端软骨下的骨头裸露，互相触碰时会发出声音。
四、关节是否肿大变形
当关节退化时，关节滑膜就会常常发炎，滑膜上分布着许多神经末梢作为疼痛感觉器，关节间隙积液增多，造成了肿胀，使疼痛加重，甚至关节难以转动。
五、关节炎：治未病是关键
目前，我国已将心脑血管疾病、糖尿病等纳入“治未病”工程，提倡积极早期干预和防控，而专家指出，对骨关节病，也应当大力提倡积极预防、早发现早治疗。那么骨关节炎该如何预防呢?
六、30岁以后要重视
人体在30岁以后，所有器官都进入维持期并开始走向老化，包括体内的软骨细胞，所以一旦觉得关节疼痛，其实是关节软骨已经磨损。这种情况下，虽然还没到“病”的程度，但已经是骨关节损伤的前兆了，应该给予足够的重视，积极调整生活方式来保护骨关节。
七、体重超重减减肥
研究证明，人在走路时每走一步对关节的压力，相当于4倍于本身的重量，所以体重越大，对关节的压力也越大，肥胖是损害关节的一大杀手，易造成膝关节软骨过早磨损退化，加速膝关节退行性病变的进程。肥胖者要将“减肥”列入计划之中，减轻膝关节负重。