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幼儿园可爱沙包做法
2020年07月01日
幼儿园的小孩子都比较调皮,所以对老师来说。教幼儿园的孩子是一种很大的负担。他们需要时刻保证孩子的安全,又要让孩子们保持快乐,小孩子都喜欢一些稀奇古怪的东西。比如沙包都喜欢外表可爱一些的,所以老师们就会想方设法的给孩子做她们喜欢的东西。下面来看看幼儿园可爱沙包做法。
扔沙包.容易制作.用布缝个小袋,装上沙子或豆粒等即成。注意沙粒不宜过细,以防从布缝中漏出。沙包不宜太小,分量不要过重,以二、三市两为宜,沙包要装得松软,便于孩子抓握。用沙包可以进行平衡和投掷练习。平衡练习:让孩子在木板或地上划定的两条线中走(三至六岁儿童的宽度为15~25厘米之间,年龄小宽度大,年龄大宽度小)。
走时头上顶沙包,既增加了练习的兴趣,又增加了练习的难度。因为顶沙包后,眼睛不能看地面,对平衡机能要求提高了。投掷练习:(1)自接自抛;(2)和成人互相抛接;(3)向目标投掷。教给孩子从肩上挥臂投远,并且要左右手轮换练习。开始时可以无目标的投远,会挥臂投远后再练习向目。
布口袋哑铃用易拉罐装沙子,又响,又有重量纸团、纸棒。
抛接沙包
(1)自抛自接
目的:练习臂力,发展灵敏性。
玩法1:两手托着沙包,头仰起使劲向上抛,沙包落下时尽量用手接住。
玩法2:幼儿单手持沙包,向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。
(2)互相抛接
玩法:两人一只沙包,你抛我接,我抛你接。幼儿抛接动作熟练后,可以两人两只包,同时抛接,也就是双人对抛对接。
(3)左右手抛接沙包:
玩法:教师示范,用一只手把沙包抛起另一只手接住,自己左右手交替抛接沙包。
3.抓沙包
目的:锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。
玩法:幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。
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