有的人在工作或者生活压力过大的情况下。经常会出现后脑勺疼痛的现象，这种现象产生的原因有可能是。人所生活的环境过于高压，人们的大脑神经高度紧张下出现疲惫的状态，就会出现后脑勺痛，还有可能是脑部出现了问题。下面就来了解一下经常后脑勺痛到底是什么原因吧。
1，药物治疗。请去医院检查，根据发病原因对症下药。切勿随便买点止疼药吃了完事。
2，自我进行心理调节，缓解外界压力，避免出现情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张等因情绪紧张而造成的生理现象。如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。当压力来临时可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛;也可按摩治疗：弯曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用手掌做干洗脸动作10次。
3，月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等，以防偏头疼。
4，注意饮食。约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。而火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪等，都是诱发偏头疼的祸根。富含镁的食物则对于缓解偏头疼有利，比如平时注意多摄取一些豆类、香蕉、海产品、坚果等，对于改善偏头疼有好处。
5，推荐食谱：豆腐，各种做法，换花样的吃。做豆腐时要搭配肉类一块做。海产品一般都可以，其中以鲫鱼和海带最好。香蕉不用说了，其他坚果如核桃、美国大杏仁、开心果等等，可经常当做零嘴吃，一方面补充营养、改善微量元素，同时在吃零嘴时也可缓解心理压力。
1，药物治疗。请去医院检查，根据发病原因对症下药。切勿随便买点止疼药吃了完事。
2，自我进行心理调节，缓解外界压力，避免出现情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张等因情绪紧张而造成的生理现象。如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。当压力来临时可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛;也可按摩治疗：弯曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用手掌做干洗脸动作10次。
3，月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等，以防偏头疼。
4，注意饮食。约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。而火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪等，都是诱发偏头疼的祸根。富含镁的食物则对于缓解偏头疼有利，比如平时注意多摄取一些豆类、香蕉、海产品、坚果等，对于改善偏头疼有好处。
5，推荐食谱：豆腐，各种做法，换花样的吃。做豆腐时要搭配肉类一块做。海产品一般都可以，其中以鲫鱼和海带最好。香蕉不用说了，其他坚果如核桃、美国大杏仁、开心果等等，可经常当做零嘴吃，一方面补充营养、改善微量元素，同时在吃零嘴时也可缓解心理压力。