嗓子变粗一般来说就是青春期的男孩子突然会变成公鸭嗓，还有就是在日常生活中突然自己的嗓子变粗。无论是男孩女孩嗓音粗都不是什么很好听，特别是女孩子，很毁自己的形象。所以知道一些如何恢复嗓音的办法就有备无患了。是由于用嗓过度导致的话可以选择性的喝一些凉茶或是吃一些杏仁。
第一喝凉茶。
参枸茶:西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
第二服用对嗓子好的中药。
藏青果、诃子:藏青果性凉,有清热作用,适用于声带充血、发热、口干者;诃子性平,有收敛作用,不宜用于新病,而适用于久病声嘶者。食用方法:可以煎服,每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝,或者取一枚藏青果噙含,慢慢咽下带有药味的津液,不过该药味带苦涩,有些人不大愿意接受。杏仁:杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的***常用药物之一,治疗声音嘶哑的功效非常好。中医医生认为,杏仁有着味苦,性微温,有小毒,功能化痰止咳。食用方法:常用量5—10克,人煎剂,无毒性反应,过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
第三巧吃鸡蛋治嗓子哑。
鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。
第一喝凉茶。
参枸茶:西洋参片10克,枸杞10克,沸水浸泡10分钟即可饮用。中医认为气为声之本,有气才有声。教师用声过度,耗损肺气,故补气在预防嗓音病中十分重要。该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功,适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。
第二服用对嗓子好的中药。
藏青果、诃子:藏青果性凉,有清热作用,适用于声带充血、发热、口干者;诃子性平,有收敛作用,不宜用于新病,而适用于久病声嘶者。食用方法:可以煎服,每次用10克左右。藏青果也可以泡茶喝,或者取一枚藏青果噙含,慢慢咽下带有药味的津液,不过该药味带苦涩,有些人不大愿意接受。杏仁:杏仁是自古以来治疗咽喉、气管、肺部疾病的***常用药物之一,治疗声音嘶哑的功效非常好。中医医生认为,杏仁有着味苦,性微温,有小毒,功能化痰止咳。食用方法:常用量5—10克,人煎剂,无毒性反应,过量服用太多会有眩晕呕吐等反应。
第三巧吃鸡蛋治嗓子哑。
鸡蛋的功效有很多种，但嗓子哑时也可以使用鸡蛋来治疗。方法如下：取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这传说中的鸡蛋茶。