颈部筋痛好多人都有过这样的经历，引起颈部筋疼的原因是非常多的，颈椎病可能会引起筋疼，寒气侵袭也是会影响筋疼的，平时多注意保暖，多喝水，注意休息，有时间的话一定要多锻炼身体，可以通过中医的针灸或者是按摩来缓解疼痛，想要根治筋疼一定要去医院查明原因，对症治疗。
脖子酸痛应该怎么办呢
一：正确的坐姿
从现在开始就养成一个正确的坐姿吧，虽然说刚开始纠正过来的时候有点不适应，但是为了便肩部得到一个彻底的放松还是改变一下吧。同时建议身为白领的你有时候也不要那么拼命，要时不时的起来走动一下，活动一下你的颈肩部。
二：活动颈部
不管你有没有脖子酸痛的感觉都应该在工作1到2个小时之后有意的扭动颈部数次，在扭动的时候动作一定要轻柔，要慢，同时要尽量的往各个方面的最大范围为主，这样就可使你的关节得到一个全方位的放松的。
三：抬头望远
抬头望远也是当下你减少疼痛感的一个最好的方式方法之一，抬头望远的时候你还只可以同时看看远处的景物，这要不仅有利于消除疲劳感，消除颈椎的疼痛感，同时还有利于保护视力。
四：改变睡眠姿势
此时的你千万不要在相信什么高枕无忧的鬼话了，当然了也不是说枕头就一定要越低越好，而是应该尽量选择中央微凹进，颈部可以得到充分的接触的枕头，记得不要有悬空，要不落枕就不好了。睡觉的时候把手机，杂志等都通通收起来吧。
脖子异常不适特别要小心
脖子异常不适特别要小心
大脖子是比较通俗的称呼，还有叫“粗脖子”的，医学上称为“甲状腺肿”，是甲状腺疾病的一种，临床表现为脖子肿大。
引起大脖子症状的甲状腺疾病有很多种：甲亢，甲状腺结节，甲状腺瘤都会导致大脖子的症状。
但我们常说的大脖子病，也就是地方性甲状腺肿，也俗称“粗脖子病”。多由缺碘引起。
疾病不重视，带来严重危害
1、大脖子病可因甲状腺炎，甲亢、桥本氏甲状腺等疾病引起
甲状腺肿瘤起病非常隐匿，病情早、中期，病人可无任何自觉症状。
2、患者出现大脖子病后，可出现颈前区不适、闷胀感
随之可发现颈前区下部增大、隆起，或可自行扪到肿瘤。
如未及时治疗，病情进一步发展，压迫气管及周围组织，患者可出现气促、呼吸困难、声嘶、吞咽不畅感及吞咽困难。
甲状腺肿瘤起病隐匿，病变部位较恒定，常位于颈前区下部，并呈渐进式发展。
3、大脖子病在病变初期及中期，完全可以通过中医治疗康复
而如果任其发展，则可压迫邻近器官，或形成胸骨后甲状腺肿，小部分恶变为甲状腺癌。
导致治疗难度加大，易于发生手术并发症、治疗经费增加等后果。
癌变后直接威胁生命安全，早发现、早诊治非常必要，绝不能因为暂时无症状而坐视不管，耽误病情。
脖子酸痛应该怎么办呢
一：正确的坐姿
从现在开始就养成一个正确的坐姿吧，虽然说刚开始纠正过来的时候有点不适应，但是为了便肩部得到一个彻底的放松还是改变一下吧。同时建议身为白领的你有时候也不要那么拼命，要时不时的起来走动一下，活动一下你的颈肩部。
二：活动颈部
不管你有没有脖子酸痛的感觉都应该在工作1到2个小时之后有意的扭动颈部数次，在扭动的时候动作一定要轻柔，要慢，同时要尽量的往各个方面的最大范围为主，这样就可使你的关节得到一个全方位的放松的。
三：抬头望远
抬头望远也是当下你减少疼痛感的一个最好的方式方法之一，抬头望远的时候你还只可以同时看看远处的景物，这要不仅有利于消除疲劳感，消除颈椎的疼痛感，同时还有利于保护视力。
四：改变睡眠姿势
此时的你千万不要在相信什么高枕无忧的鬼话了，当然了也不是说枕头就一定要越低越好，而是应该尽量选择中央微凹进，颈部可以得到充分的接触的枕头，记得不要有悬空，要不落枕就不好了。睡觉的时候把手机，杂志等都通通收起来吧。
脖子异常不适特别要小心
脖子异常不适特别要小心
大脖子是比较通俗的称呼，还有叫“粗脖子”的，医学上称为“甲状腺肿”，是甲状腺疾病的一种，临床表现为脖子肿大。
引起大脖子症状的甲状腺疾病有很多种：甲亢，甲状腺结节，甲状腺瘤都会导致大脖子的症状。
但我们常说的大脖子病，也就是地方性甲状腺肿，也俗称“粗脖子病”。多由缺碘引起。
疾病不重视，带来严重危害
1、大脖子病可因甲状腺炎，甲亢、桥本氏甲状腺等疾病引起
甲状腺肿瘤起病非常隐匿，病情早、中期，病人可无任何自觉症状。
2、患者出现大脖子病后，可出现颈前区不适、闷胀感
随之可发现颈前区下部增大、隆起，或可自行扪到肿瘤。
如未及时治疗，病情进一步发展，压迫气管及周围组织，患者可出现气促、呼吸困难、声嘶、吞咽不畅感及吞咽困难。
甲状腺肿瘤起病隐匿，病变部位较恒定，常位于颈前区下部，并呈渐进式发展。
3、大脖子病在病变初期及中期，完全可以通过中医治疗康复
而如果任其发展，则可压迫邻近器官，或形成胸骨后甲状腺肿，小部分恶变为甲状腺癌。
导致治疗难度加大，易于发生手术并发症、治疗经费增加等后果。
癌变后直接威胁生命安全，早发现、早诊治非常必要，绝不能因为暂时无症状而坐视不管，耽误病情。