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甲状腺无碘盐
2020年07月01日
无碘盐这种东西是一种食用盐,这种盐对人体是有一定的好处的,并且我们的身体在出现一些问题的时候,是只能够食用这种盐的,甲状腺存在很多的问题,其中碘是组成甲状腺激素的重要成分,不同的甲状腺疾病食用的盐是有一定的区别的,那么甲状腺无碘盐有什么联系吗?
无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料,甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢。碘存在于自然界中,人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取。
为避免碘过量,建议以下人群不要食用加碘盐,应该食用无碘盐:
1、非缺碘地区的居民不要食用加碘盐,像长海县这样滨海并吃很多海鲜(富含碘)的地区居民尤其不要吃加碘盐。
2、甲亢患者,不论男女,因为碘会刺激甲状腺激素合成。
3、体检发现甲状腺结节的城市居民(因为绝大部分城市已经消灭“大脖子病”——缺碘所致地方性甲状腺肿大,所以城市居民发现甲状腺结节时,缺碘的可能性极小,碘过量的可能性很大)。
4、甲状腺炎(桥本氏病)患者,碘会刺激炎症加重。
5、甲状腺瘤患者(不论是否已经做过手术)。
6、甲状腺癌患者(做过甲状腺全部切除手术者除外)。
7、甲状腺功能减低患者(甲减),曾有争议,但现在倾向于限制碘摄入。
8、其他甲状腺疾病者(实际上,只有一种甲状腺疾病——大脖子病是需要补碘的,其余的甲状腺疾病均无必要补碘,否则可能会适得其反)。
缺碘可以引起甲状腺亢进(俗称大脖子病),但是补碘要科学合理。碘的摄入量并不是越多越好,如果人体摄入的碘过多,也可能引起危害,如高碘性甲状腺肿等疾病。由于工作压力大、生活节奏加快等因素,近年来临床中出现越来越多的甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的病人,对于已患有甲亢或有家族遗传史的人群来说,要控制过多的碘的摄入,应食用无碘食盐。同时他还指出,我国目前的鼻炎患者逐渐增多,使用的盐水洗鼻的方法也须用无碘盐。
甲状腺结节的病人是可以吃无碘盐的,一般是不限制碘的摄入的,但是可能对比于常人的话,也是要少吃的,但是海产品,比如海带,紫菜,海虾这些可能含盐比较高,这列食物要记得就不要再吃了。
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