湿热是中医的名词,指的是湿热两种病症侵入到人体,会使人体出现不适的症状表现,当出现湿热的时候,对人的健康影响是比较大的,如果不注意良好的调养,可能会导致疾病的出现,这时候可以通过一些简单有效的方法来进行调养,比如说蒲公英白果茶,就有去湿热解白带等作用。
1、蒲公英白果茶去湿热解白带
原料:蒲公英20克,白果10克,白糖适量。
做法:先将白果放入锅中,加水约800毫升,大火烧开后,转小火煎煮十分钟。将洗好的蒲公英和白糖一起放入茶杯或茶壶中,冲入煮好的白果汤及白果,加盖静置五分钟即可饮用。每日1剂。
白果除了能定痰喘,治哮喘咳嗽外,还能除湿解毒,收涩止带;蒲公英性寒,味甘,最能清热开泄,凉血利尿,解毒消炎,对于全身上下的炎症有很好的治疗作用,两者配伍使用,起清热除湿,凉血利尿,解毒消炎,收涩止带之功。
2、柴胡黄连茶清热燥湿,敛汗止汗
原料:柴胡10克,黄连6克,蜂蜜适量。
做法:柴胡和黄连一同研成粗末,装入双层纱布袋中制成茶包,放入茶壶或保温瓶中。冲入600毫升左右沸水,加盖闷20分钟左右,饮用前调入蜂蜜。
每天1剂,代茶频饮,1天之内饮完。柴胡是清虚热的中药,除了可以治疗感冒发热和寒热交替症状,还可以帮助清除体热,减少出汗,黄连以“苦”著称,苦能泻火,同时又有很好的燥湿功能,常被用于肠胃湿热所致的腹泻,呕吐等治疗,两者配伍用,可清热出汗,燥湿止汗,适宜于潮热盗汗,骨蒸心烦等症。能有效去除患者体内湿热,起到止汗敛汗的作用。
3、茯苓猪苓粥除湿热清宿便
原料:茯苓,猪苓各15克,薏苡仁50克。
做法:薏苡仁洗净,再用少许冷水浸泡1晚上或5-6小时后如果,加水约800毫升,大货煮沸后,转小火熬煮;茯苓,猪苓用少许清水浸泡15分钟后放入粥中同煮,待薏苡仁开花,粥成即可,每天一剂,可分1-3次服用。薏苡仁最能清除湿热,茯苓也是健脾利水的药材。猪苓味甘,淡,性平,能入心,脾,胃,肺,肾及大肠经,也以利水渗湿为主要功能,而且是治疗大小便不利等病的常用药材,所以三种药材同用,能快速有效的涤净人体三焦中的湿热之气,起到调理肠道,通大便的作用。
4、薏苡仁丝瓜汤清热利水,消肿排脓
原料:薏苡仁30克,丝瓜1条。
做法:薏苡仁先淘洗干净,用少许冷水浸泡1晚或5-6小时。将泡好的薏苡仁放入炖锅,加水约600毫升,大火煮开,再转小火熬煮,将丝瓜洗净,刮去外皮,切碎待用;待薏苡仁煮开熟透时,下丝瓜再煮2-3分钟关火,根据自己喜好加冰糖或食盐调味,每日1剂。
薏苡仁性寒,味甘,淡为主要特点,是补气健脾,利水消肿,清热排脓的药材,能有效清除体内湿热之气,达到消除粉刺,痤疮,痘痘的目的;丝瓜由于其性寒质滑的原因而具有很好的药用功效,可以吸走身体中的湿热,对于湿热体质所致的各种皮肤炎症有很好的疗效,二者搭配使用可补气健脾,清热利水,消肿排脓,美肌没颜之功,适合调理因湿热所致的粉刺,痤疮,痘痘肌其他化脓性皮肤炎症。
1、蒲公英白果茶去湿热解白带
原料:蒲公英20克,白果10克,白糖适量。
做法:先将白果放入锅中,加水约800毫升,大火烧开后,转小火煎煮十分钟。将洗好的蒲公英和白糖一起放入茶杯或茶壶中,冲入煮好的白果汤及白果,加盖静置五分钟即可饮用。每日1剂。
白果除了能定痰喘,治哮喘咳嗽外,还能除湿解毒,收涩止带;蒲公英性寒,味甘,最能清热开泄,凉血利尿,解毒消炎,对于全身上下的炎症有很好的治疗作用,两者配伍使用,起清热除湿,凉血利尿,解毒消炎,收涩止带之功。
2、柴胡黄连茶清热燥湿,敛汗止汗
原料:柴胡10克,黄连6克,蜂蜜适量。
做法:柴胡和黄连一同研成粗末,装入双层纱布袋中制成茶包,放入茶壶或保温瓶中。冲入600毫升左右沸水,加盖闷20分钟左右,饮用前调入蜂蜜。
每天1剂,代茶频饮,1天之内饮完。柴胡是清虚热的中药,除了可以治疗感冒发热和寒热交替症状,还可以帮助清除体热,减少出汗,黄连以“苦”著称,苦能泻火,同时又有很好的燥湿功能,常被用于肠胃湿热所致的腹泻,呕吐等治疗,两者配伍用,可清热出汗,燥湿止汗,适宜于潮热盗汗,骨蒸心烦等症。能有效去除患者体内湿热,起到止汗敛汗的作用。
3、茯苓猪苓粥除湿热清宿便
原料:茯苓,猪苓各15克,薏苡仁50克。
做法:薏苡仁洗净,再用少许冷水浸泡1晚上或5-6小时后如果,加水约800毫升,大货煮沸后,转小火熬煮;茯苓,猪苓用少许清水浸泡15分钟后放入粥中同煮,待薏苡仁开花,粥成即可,每天一剂,可分1-3次服用。薏苡仁最能清除湿热,茯苓也是健脾利水的药材。猪苓味甘,淡,性平,能入心,脾,胃,肺,肾及大肠经,也以利水渗湿为主要功能,而且是治疗大小便不利等病的常用药材,所以三种药材同用,能快速有效的涤净人体三焦中的湿热之气,起到调理肠道,通大便的作用。
4、薏苡仁丝瓜汤清热利水,消肿排脓
原料:薏苡仁30克,丝瓜1条。
做法:薏苡仁先淘洗干净,用少许冷水浸泡1晚或5-6小时。将泡好的薏苡仁放入炖锅,加水约600毫升,大火煮开,再转小火熬煮,将丝瓜洗净,刮去外皮,切碎待用;待薏苡仁煮开熟透时,下丝瓜再煮2-3分钟关火,根据自己喜好加冰糖或食盐调味,每日1剂。
薏苡仁性寒,味甘,淡为主要特点,是补气健脾,利水消肿,清热排脓的药材,能有效清除体内湿热之气,达到消除粉刺,痤疮,痘痘的目的;丝瓜由于其性寒质滑的原因而具有很好的药用功效,可以吸走身体中的湿热,对于湿热体质所致的各种皮肤炎症有很好的疗效,二者搭配使用可补气健脾,清热利水,消肿排脓,美肌没颜之功,适合调理因湿热所致的粉刺,痤疮,痘痘肌其他化脓性皮肤炎症。