没有胃口、胃口堵得慌这是人体很常见的一个问题，引起这种情况的原因有很多，有可能是胃部动力不足、胃溃疡、胃部发炎等等疾病导致的。出现了这种情况对于人体的影响是比较大的，人们长期吃不下去饭会影响到身体的健康状况以及发育状况，应该及时查明其病因而后加以治疗，下面就来介绍一下胃口堵的慌是怎么回事。
这种情况有可能是胃肠道蠕动功能减退导致的功能性疾病，也可能是器质性疾病导致的。建议你去医院消化内科就诊，查一下胃镜看一下有没有什么异常的，如果胃镜没事的话就可以放心了，使用改善胃肠道动力的药物比如多潘立酮片，曲美布汀治疗就可以的。
胃肠蠕动减慢导致出现胃口堵闷，中医认为是肝郁气滞的原因导致的，建议平时尽量不要吃辛辣油腻的东西，清淡饮食为主，保持心情舒畅，尽量不要生气，可以配合做一个胃镜检查。意见建议：建议你可以配合使用西沙必利片或者是多潘立酮分散片，增加胃动力，促进胃肠道气体的排出，配合使用四磨汤口服液，消积止痛，顺气降逆，加上柴胡舒肝颗粒，疏肝解郁，平时可以顺时针按摩腹部，必要时可以配合局部使用丁香开胃贴，消食除胀，改善症状。
怎么促进胃口:
多摄入膳食纤维
人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。尤其是肠胃不好的女性朋友们，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有丰富的水溶性纤维，均可以帮助促进肠胃蠕动，令肠胃功能增强，减少有害物质的堆积。
吃饭应细嚼慢咽
肠胃功能不好的女性朋友们吃饭应细嚼慢咽，吃饭不宜太快，慢慢进食为好，吃得过快很容易导致体内堆积食物，无法排出，增加肠胃的负担，减少肠胃的蠕动速度，同时，所进食的营养物质也无法得到充分的吸收，时间一长，肠胃功能会失去平衡，营养也会大量流失，细嚼慢咽有利于让食物得到更好的吸收和消化，从而有利于肠胃的健康。
请勿暴饮暴食
肠胃不好的女性朋友们多半有些暴饮暴食的行为，面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止，这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。女性朋友们每顿应该只吃七八分饱就好，让肠胃可以得到充分的休息，否则很容易消化不良，令肠胃功能减弱。
饭后站立休息
肠胃不好的女性朋友们要想调理好自己的肠胃，那么，饭后就要稍作休息，最好是站立着，别立刻就坐下，这样会增加肠胃的负担，每餐饭后都休息一下，不但会是胃黏膜得到修复，而且还会肠胃得到很好的休息和消化，能够避免肠胃问题的发生。
这种情况有可能是胃肠道蠕动功能减退导致的功能性疾病，也可能是器质性疾病导致的。建议你去医院消化内科就诊，查一下胃镜看一下有没有什么异常的，如果胃镜没事的话就可以放心了，使用改善胃肠道动力的药物比如多潘立酮片，曲美布汀治疗就可以的。
胃肠蠕动减慢导致出现胃口堵闷，中医认为是肝郁气滞的原因导致的，建议平时尽量不要吃辛辣油腻的东西，清淡饮食为主，保持心情舒畅，尽量不要生气，可以配合做一个胃镜检查。意见建议：建议你可以配合使用西沙必利片或者是多潘立酮分散片，增加胃动力，促进胃肠道气体的排出，配合使用四磨汤口服液，消积止痛，顺气降逆，加上柴胡舒肝颗粒，疏肝解郁，平时可以顺时针按摩腹部，必要时可以配合局部使用丁香开胃贴，消食除胀，改善症状。
怎么促进胃口:
多摄入膳食纤维
人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎、胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助，同时，摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘，确保肠胃功能畅通。尤其是肠胃不好的女性朋友们，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有丰富的水溶性纤维，均可以帮助促进肠胃蠕动，令肠胃功能增强，减少有害物质的堆积。
吃饭应细嚼慢咽
肠胃功能不好的女性朋友们吃饭应细嚼慢咽，吃饭不宜太快，慢慢进食为好，吃得过快很容易导致体内堆积食物，无法排出，增加肠胃的负担，减少肠胃的蠕动速度，同时，所进食的营养物质也无法得到充分的吸收，时间一长，肠胃功能会失去平衡，营养也会大量流失，细嚼慢咽有利于让食物得到更好的吸收和消化，从而有利于肠胃的健康。
请勿暴饮暴食
肠胃不好的女性朋友们多半有些暴饮暴食的行为，面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止，这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。女性朋友们每顿应该只吃七八分饱就好，让肠胃可以得到充分的休息，否则很容易消化不良，令肠胃功能减弱。
饭后站立休息
肠胃不好的女性朋友们要想调理好自己的肠胃，那么，饭后就要稍作休息，最好是站立着，别立刻就坐下，这样会增加肠胃的负担，每餐饭后都休息一下，不但会是胃黏膜得到修复，而且还会肠胃得到很好的休息和消化，能够避免肠胃问题的发生。