一用力就头疼很可能是神经性头疼或者是颈椎病引起的头疼，颈椎病引起的头疼在生活中是很常见的一种现象，大多数是颈椎长期疲劳或者是椎间盘突出引起的，其实不管是哪种原因导致的头疼，头疼都是会严重影响人的正常生活和工作，头疼是一定需要及时进行治疗的。
神经性头痛不是身体有什么病变，主要是长期疲劳造成的，所以不需要刻意的去治疗。主要是平时要注意劳逸结合，不要长时间的用脑和用眼睛。通过纠正不良的生活习惯，保持合理健康的生活方式，慢慢的就可以好转。
平时要学会自我调节心态和学会给自己减压。合理的安排工作、学习和娱乐的时间，让自己每天过的很充实，而不是繁琐，只要从每日的忙碌中解脱出来，心情好，心态好，大脑神经得到舒缓和放松，慢慢就没事了。
体育运动也是减压的一种好方式。不管你再忙，再焦头烂额的时候，运动一阵后，你的烦恼什么的就会消失大半。只要压力减轻了，就不容易头痛了。而且经常运动也有利于身体健康，抗压能力也更强。
注意事项：
头痛病犯的时候最好马上找一个安静且光线暗一些的地方休息，或用毛巾浸泡在冰水中敷在额头处，可以缓解疼痛。要养成有规律的生活习惯，不要过多抽烟喝酒，少吃盐。
神经性头痛食疗偏方
偏方一
处方：川芎6克，白芷6克，细辛3克，羌活10克，独活10克，防风10克，苍术10克，黄芩10克，菊花10克，当归10克，麦冬10克，藁本10克，蔓荆子10克，蜈蚣2条。水煎服，一日一剂。7剂1疗程，服用2~3个疗程即可治愈。
功效：散风清热，通络止痛，平肝熄风，用于风热上扰清窍，清阳被遏之各种头痛，不论头痛新旧部位均可用此方加减治疗可获良效。
偏方二、芹菜根汤
组成：芹菜根60g
用法：芹菜根加水煎煮，早晚各一次。
主治：适用与高血压头痛，高血脂。
偏方三、白菊花汤
组成：取白菊花200g
用法：加水2000ml，煎沸后，倒入脸盆内，趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度，蒙盖毛巾（以防盆内热气外泄），至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉，一般1次就可见效。
主治：此方可治神经性头痛。
偏方四、远志大枣汤
组成：远志15g
用法：每天煎1次，每次需加大枣7个，像煎中药一样早晚煎服，晚上服药时把7个大枣吃掉。
主治：此方可治神经性头痛。
偏方五、枣仁煎百合
组成：鲜百合500克酸枣仁15克
用法：将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。
主治：对失眠头痛有辅助治疗的作用。