人是吃五谷杂粮的，所以出现一些疾病也是很正常的，只要及时的给予有效的治疗，一般情况下都不会给身体造成严重的危害，但是一些疾病会诱发出现很多的症状，比如腿莫名其妙的疼等等，这种疼痛的程度也会让患者无法进行忍受，同时病因也是非常的复杂，那么腿莫名其妙的疼怎么办呢?
第一，腿莫名其妙的疼怎么办呢?如果腿莫名其妙的疼，首先亲要判断自己是不是缺钙。如果缺钙就要补钙了。如果经检查不是缺钙，但是腿疼没有减缓，亲就要判断腿是不是有外部损伤，比如扭伤、碰伤、甚至崴伤。如果腿没有收到外部损伤，亲要去做CT或核磁共振去检查是否得了腰椎间盘突出。如果不是腰椎间盘突出，亲要判断是不是坐骨神经炎症。如果也不是坐骨神经炎症，亲就要考虑是不是腿部长了肿瘤。总之，身体那部分出现疼痛，亲一定要警惕，这是身体发出的讯号。及早治疗。
第二，)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。
情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也可能会引起腿疼的。
腿莫名其妙的疼怎么办呢?每天抽少许时间练习下，每天坚持练习，小腿酸痛能够明显改善。螺旋扭转。把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧
坚持10秒钟，重复3次。蝴蝶伸展。坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。建议坚持8秒钟，重复2次。
第一，腿莫名其妙的疼怎么办呢?如果腿莫名其妙的疼，首先亲要判断自己是不是缺钙。如果缺钙就要补钙了。如果经检查不是缺钙，但是腿疼没有减缓，亲就要判断腿是不是有外部损伤，比如扭伤、碰伤、甚至崴伤。如果腿没有收到外部损伤，亲要去做CT或核磁共振去检查是否得了腰椎间盘突出。如果不是腰椎间盘突出，亲要判断是不是坐骨神经炎症。如果也不是坐骨神经炎症，亲就要考虑是不是腿部长了肿瘤。总之，身体那部分出现疼痛，亲一定要警惕，这是身体发出的讯号。及早治疗。
第二，)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。
情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也可能会引起腿疼的。
腿莫名其妙的疼怎么办呢?每天抽少许时间练习下，每天坚持练习，小腿酸痛能够明显改善。螺旋扭转。把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧
坚持10秒钟，重复3次。蝴蝶伸展。坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。建议坚持8秒钟，重复2次。