坐办公室的上班族人士由于平时普遍缺乏运动，经常是在办公椅上一坐就是一整天。有的人坐久了，总感觉小肚子有些疼，而且还时不时会犯困，此外，胃肠道也有胀气现象。有的人坐久了，不仅腿发麻，有时还头晕、头痛。以上症状其实都与久坐有关，或者说，都是运动量太少造成的。
一、坐久了小肚子疼是怎么回事
1.首先需要检查是否是由于妇科炎症引起的小腹部疼痛，建议平时可以热敷腹部，如果疼痛症状严重，建议您做一个超声检查。
2.坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致痛，建议多走动。
3.坐久了小肚子很胀痛可能是盆腔炎。盆腔炎是女性常见的炎症，主要和性生活等因素有关，目前治疗以抗生素抗感染治疗为主。建议到正规医院做b超看看，确诊是盆腔炎，就要正规系统治疗。
4.如果长期久坐，会出现胃肠道胀气，就会出现小肚子疼痛，平时不要长期久坐，不要吃甜食，避免出现胃肠道胀气。
5.坐久了小腹坠痛可能是消化不良引起的，建议平时多运动，吃一些健胃消食的食物，例如：山楂、香蕉等。
二、久坐的危害
1.长期久坐的话，会使抵抗力下降，尤其是上班族，长期久坐，长时间盯着电脑，电脑有一定的辐射，会使身体的免疫系统受损。
2.会加剧肥胖，长期久坐不运动，会引发消化不良，容易引发痔疮，便秘等问题，还会使脂肪下移，转到肚子,pp上，时间长了你会发现肚子、pp越来越大，注意大不是翘，是会影响美观的松弛。
3.久坐不动会使气血不畅，导致肌肉变得僵硬，酸痛，萎缩，出现下肢浮肿，有气无力的问题，会使肌肉失去弹性而发生痉挛。
4.会使脊椎受损，尤其是长期盯着电脑的人群，容易使腰部颈部背部慢性损伤，也容易引发腰椎间盘突出的问题/
5.久坐不动还会损害大脑，久坐不动大脑供血不足，当人突然站起时，极易引发头晕，眼花，耳鸣等问题，严重的会导致晕眩，呕吐。
6.久坐不动对女性的危害更大，会引起血液循环不畅，使卵巢缺氧，导致卵巢出现早衰问题，还会使更年期提前出现。
一、坐久了小肚子疼是怎么回事
1.首先需要检查是否是由于妇科炎症引起的小腹部疼痛，建议平时可以热敷腹部，如果疼痛症状严重，建议您做一个超声检查。
2.坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致痛，建议多走动。
3.坐久了小肚子很胀痛可能是盆腔炎。盆腔炎是女性常见的炎症，主要和性生活等因素有关，目前治疗以抗生素抗感染治疗为主。建议到正规医院做b超看看，确诊是盆腔炎，就要正规系统治疗。
4.如果长期久坐，会出现胃肠道胀气，就会出现小肚子疼痛，平时不要长期久坐，不要吃甜食，避免出现胃肠道胀气。
5.坐久了小腹坠痛可能是消化不良引起的，建议平时多运动，吃一些健胃消食的食物，例如：山楂、香蕉等。
二、久坐的危害
1.长期久坐的话，会使抵抗力下降，尤其是上班族，长期久坐，长时间盯着电脑，电脑有一定的辐射，会使身体的免疫系统受损。
2.会加剧肥胖，长期久坐不运动，会引发消化不良，容易引发痔疮，便秘等问题，还会使脂肪下移，转到肚子,pp上，时间长了你会发现肚子、pp越来越大，注意大不是翘，是会影响美观的松弛。
3.久坐不动会使气血不畅，导致肌肉变得僵硬，酸痛，萎缩，出现下肢浮肿，有气无力的问题，会使肌肉失去弹性而发生痉挛。
4.会使脊椎受损，尤其是长期盯着电脑的人群，容易使腰部颈部背部慢性损伤，也容易引发腰椎间盘突出的问题/
5.久坐不动还会损害大脑，久坐不动大脑供血不足，当人突然站起时，极易引发头晕，眼花，耳鸣等问题，严重的会导致晕眩，呕吐。
6.久坐不动对女性的危害更大，会引起血液循环不畅，使卵巢缺氧，导致卵巢出现早衰问题，还会使更年期提前出现。