生活中很多人平时都喜欢喝酒,虽然说喝酒喝多了不好,是会对身体造成影响的,其实适当的喝酒对身体是有很多好处的,可以促进人体的血液循环,特别是在冬季,但是切记不要贪杯,大多数人在喝酒后会出现头疼的现象,其实酒后头疼是可以通过按摩来缓解头疼的,那酒后头疼按摩哪里?
酒后头疼按摩哪里?
1、风池穴
位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。按摩这个穴位可以提神,还能缓解眼睛疲劳,酒后按可以起到缓解头痛的作用。
保持身体正直,两手拇指分别置于两侧的风池穴,头稍稍后仰,按揉1分钟,反复5次即可。
2、太阳穴
这个穴位相信大家都很熟悉,就在眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处。
用拇指或食指轻揉,持续30秒,而且这个穴位的按摩适合各种人群,但注意不要用力过猛。
3、百会穴
位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处。
用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;可以环形按揉,反复5次。
酒后头痛怎么办?
1、蜂蜜水
蜂蜜水除了可以美容养颜之外,还可以减轻酒后头痛。蜂蜜中含有丰富的果糖,可以快速分解、吸收人体的酒精。当酒精量降低时,身体的不适也会逐渐减轻,所以可以减轻头疼的现象。
2、酸葡萄
酸葡萄中含有石酸,可以与乙醇发生反应而形成其它的物质,而我们都知道酒当中的含量就是乙醇,所以吃点酸葡萄正好可以稀释胃部的酒精,对缓解头痛有一定效果。
3、西红柿汁
西红柿当中同样也含有果酸,可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应。喝西红柿汁是可以缓解酒后头痛的现象呢。
4、酸奶
酸奶,不仅仅是助消化的帮手,还是解酒的极佳饮品。酸奶可以起到保护胃黏膜的作用,喝了酸奶就会延缓胃部对酒精的吸收,特别是喝多了的你们。喝杯酸奶还是可以解解酒的。
5、香蕉
喝酒后吃几根香蕉可以缓解一些症状,且香蕉可以增加血糖的浓度,降低酒精在人体血液中的比例。
酒后头疼按摩哪里?
1、风池穴
位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。按摩这个穴位可以提神,还能缓解眼睛疲劳,酒后按可以起到缓解头痛的作用。
保持身体正直,两手拇指分别置于两侧的风池穴,头稍稍后仰,按揉1分钟,反复5次即可。
2、太阳穴
这个穴位相信大家都很熟悉,就在眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处。
用拇指或食指轻揉,持续30秒,而且这个穴位的按摩适合各种人群,但注意不要用力过猛。
3、百会穴
位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处。
用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;可以环形按揉,反复5次。
酒后头痛怎么办?
1、蜂蜜水
蜂蜜水除了可以美容养颜之外,还可以减轻酒后头痛。蜂蜜中含有丰富的果糖,可以快速分解、吸收人体的酒精。当酒精量降低时,身体的不适也会逐渐减轻,所以可以减轻头疼的现象。
2、酸葡萄
酸葡萄中含有石酸,可以与乙醇发生反应而形成其它的物质,而我们都知道酒当中的含量就是乙醇,所以吃点酸葡萄正好可以稀释胃部的酒精,对缓解头痛有一定效果。
3、西红柿汁
西红柿当中同样也含有果酸,可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应。喝西红柿汁是可以缓解酒后头痛的现象呢。
4、酸奶
酸奶,不仅仅是助消化的帮手,还是解酒的极佳饮品。酸奶可以起到保护胃黏膜的作用,喝了酸奶就会延缓胃部对酒精的吸收,特别是喝多了的你们。喝杯酸奶还是可以解解酒的。
5、香蕉
喝酒后吃几根香蕉可以缓解一些症状,且香蕉可以增加血糖的浓度,降低酒精在人体血液中的比例。