更年期是每个女性都要经历的过程，随着年龄的增大，一些身体的性能也逐渐变弱，同时会出现失眠，情绪暴躁，内分泌失调等想象。当出现更年期的现象，可以吃一些更年康片，最重要的是平时的调养，注意休息，养成好的作息规律，防止内分泌失调，保持一颗良好的心态，心态好所有的事情就不是问题。
女性年期如果出现了潮热，自汗，心悸，失眠，焦虑等一些症状，是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，植物神经功能障碍引起的。建议可以口服谷维素，刺五加片等调解植物神经功能障碍。如果你没有使用雌孕激素的禁忌症，可以使用激素替代治疗，能防止骨质疏松，还能防止心血管疾病。
更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，可以有效缓解更年期综合征，且无毒副作用，患者可以长期服用，其次适当的运动锻炼，增强体质
更年期雌激素水平下降，内分泌紊乱，有出现烦躁易怒，猜疑，睡眠不好的可能，可以在医生指导下对症治疗。精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，不要喝茶，喝咖啡，睡觉前喝一杯酸奶，吃一个香蕉，可以配合谷维素，更年安进行治疗。
很多女性在更年期出现心烦，失眠，多汗的表现，首先建议适量的运动，保持好心态，可以参加广场舞，养成看书的习惯，要知道这是正常的女性的生理表现，不是病理的，同时建议多吃含钙高的食物和豆制品，服用更年康片，谷维素片，缓解更年期症状。
首先，你最好要确定自己目前有什么症状，并且处于什么阶段，然后才能确定自己的药量等，其次，药物的话，目前西医推荐异黄酮雌激素等口服类药品，但是这个有一定的风险，因为有报道说它们可能有致癌的风险，中医一般就是补肾养气，吃些六味或者枝柏等，但是也有一定的副作用，建议平时可以做些食疗
更年期的过程较漫长，出现症状的女性除了及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要，注意控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，饮食要清淡，忌厚味。，更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、蜂王浆、西洋参、沙参、当归、藕、食用菌、澳纽琳玛卡，各种河鱼新鲜蔬菜水果等。
女性年期如果出现了潮热，自汗，心悸，失眠，焦虑等一些症状，是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，植物神经功能障碍引起的。建议可以口服谷维素，刺五加片等调解植物神经功能障碍。如果你没有使用雌孕激素的禁忌症，可以使用激素替代治疗，能防止骨质疏松，还能防止心血管疾病。
更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，可以有效缓解更年期综合征，且无毒副作用，患者可以长期服用，其次适当的运动锻炼，增强体质
更年期雌激素水平下降，内分泌紊乱，有出现烦躁易怒，猜疑，睡眠不好的可能，可以在医生指导下对症治疗。精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，不要喝茶，喝咖啡，睡觉前喝一杯酸奶，吃一个香蕉，可以配合谷维素，更年安进行治疗。
很多女性在更年期出现心烦，失眠，多汗的表现，首先建议适量的运动，保持好心态，可以参加广场舞，养成看书的习惯，要知道这是正常的女性的生理表现，不是病理的，同时建议多吃含钙高的食物和豆制品，服用更年康片，谷维素片，缓解更年期症状。
首先，你最好要确定自己目前有什么症状，并且处于什么阶段，然后才能确定自己的药量等，其次，药物的话，目前西医推荐异黄酮雌激素等口服类药品，但是这个有一定的风险，因为有报道说它们可能有致癌的风险，中医一般就是补肾养气，吃些六味或者枝柏等，但是也有一定的副作用，建议平时可以做些食疗
更年期的过程较漫长，出现症状的女性除了及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要，注意控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，饮食要清淡，忌厚味。，更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、蜂王浆、西洋参、沙参、当归、藕、食用菌、澳纽琳玛卡，各种河鱼新鲜蔬菜水果等。