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坐久了背疼怎么回事呢?
2020年07月01日
背部疼痛的感觉会给人们的身体带来非常强烈的痛苦感觉,而且影响到人们的生活,造成人们不能够随意的使用背部的肌肉。背疼的症状通常情况下是由于各种疾病因素引起的,因此,了解背部疼痛的原因对于治疗来说是非常重要的,下面就来看看坐久了背疼怎么回事呢?
坐久了后背痛,这个考虑为存在疲劳引起的,出现这样的表现要注意多休息的,尽量不要太劳累了。可以考虑多热敷和按摩腰部,另外就是要劳逸结合,这个一般休息好了也就会逐渐的好转的,注意不要长期保持一个姿势。
可能是局部软组织劳损,首先合理饮食,注意劳逸结合,局部保暖,避免寒湿。疼痛应用芬必得,消炎痛,配合氯唑沙宗,云南白药等,多可好转,补充维生素e多可好转的。
考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的,可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉。
考虑是坐的时间长,缺乏运动导致的肌肉酸痛。多起来活动活动应该就会好了。因为长时间的久坐这个腰椎所承受的压力是这个卧床和站立的三倍多的。长时间的久坐这个腰椎疾病的发病率还是很高的,这个情况应该予以重视,建议看脊柱科。
这是长时间不正确的姿势造成的肌肉损伤,肌肉僵硬,酸胀的症状,要注意尽量不要或者减少长时间的坐位,可以40分钟后就站起来活动一下,要正确的姿势,暂时热敷肌肉。
考虑为颈椎病。建议您不要长期保持坐姿。注意活动肩关节,颈关节。积极参加体育运动,锻炼身体。保证充足睡眠,不食辛辣刺激的饮食。
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