由于劲椎疼痛的泛滥，普通的枕头已经无法满足我们的需求了，我们需要一些特殊的枕头来改善劲椎的问题。自己做枕头的话首先可以在填充的材料上做文章，我们可以加中药、荞麦或者是有助于睡眠的茶，再就是枕头的形状，我们可以将枕头做成弧形，在颈椎的位置设一条缝，会舒服很多。
首先来说说黄豆枕吧，对于经济条件不是特别好的，而且又能吃苦的人来说，做一个黄豆枕对颈椎病也是有很大作用的。找来一块纯棉布与肩同宽即可，将它三面缝上，一面留口，粗细一般与啤酒瓶差不多做成圆柱形，第二步找来黄豆把它填满填实，然后封上口扎紧即可使用了，初期使用很多人会不适应，因为它太硬，尤其对颈椎生理曲度消失或者颈曲反张的人来使用时，可能枕一会就感觉头晕，脖子疼的更厉害了，这就需要能吃苦不怕疼痛的人来用，一般每天枕一到两个小时即可。慢慢的适应枕的时间慢慢增加，直到枕上去习惯为至即可每晚枕着。
第二种是用荞麦皮做枕头，步骤与上面的一样，只是把填充物换成荞麦皮，不过荞麦皮用之前最好炒一下，要不然容易生虫子，另外做荞麦枕时要看自己是否对荞麦皮过敏，曾做过荞麦枕结果枕了不到一周脖子过敏发红看着挺吓人的，结果就不再用了。
第三种是用一些常用的活血化瘀、舒经通络中药材做填充物，做成药枕，用冰花椒，丁香，金银花，马钱子，干姜，苍术，冰片等填充进去做了一个枕头，枕着还是不错的，注意马钱子不能太多，要适量，这个东西是有毒性的，需要在专业人员的指导下来做，如果炮制得当，用量适中，完全是没有问题的。
其余的一些枕头都大同小异，比如用决明子、茶叶或者竹炭等做的枕头也是可行的，最主要是要把高度控制好，并且还要安全舒适，方能起到作用。平时也看到不少这样的方法，但很多人往往是没有坚持下去，枕着有些疼就放弃了，其实在此想说的是，颈椎病本身就是颈椎的生理曲度问题，要想把生理曲度矫正过来那么它肯定是要借助外力来的，试想常人把手指头扳到另外一面稍一用力还会疼的，更何况是已经不正常的颈椎生理曲度。因此，希望看了本文后对于那些想治病又想贪图享受的人来说，可能此类方法不适合您。不过除此之外，自己使用目前比较先进的太空记忆棉枕也是可以的，如牵草堂颈椎枕，据了解该枕头不仅在舒适度方面会好一些之外，还有药疗的作用，也是它的一大亮点，有颈椎病且又觉得自己做枕头麻烦或者感觉自己做的不舒服，这类都可以选择牵草堂系列颈椎枕。
以上便是颈椎枕的做法，相信通过以下一些简单的介绍，可以帮助一些更多自己想做枕着治颈椎的人。
枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有独特压力分解特性，能有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质制成的枕头也被称之为零压力的枕头，使用都使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。太空记忆棉材质因为其独特性，有很好的吸湿和吸汗的特性和透气性，大大改良了枕边的环境，而且该材质使用方便易护理，减少了日常维护的次数与麻烦。不同于普通枕头最为明显的一点是，能有效的抑菌防螨，抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，为枕边的环境提供最好的使用效果。
首先来说说黄豆枕吧，对于经济条件不是特别好的，而且又能吃苦的人来说，做一个黄豆枕对颈椎病也是有很大作用的。找来一块纯棉布与肩同宽即可，将它三面缝上，一面留口，粗细一般与啤酒瓶差不多做成圆柱形，第二步找来黄豆把它填满填实，然后封上口扎紧即可使用了，初期使用很多人会不适应，因为它太硬，尤其对颈椎生理曲度消失或者颈曲反张的人来使用时，可能枕一会就感觉头晕，脖子疼的更厉害了，这就需要能吃苦不怕疼痛的人来用，一般每天枕一到两个小时即可。慢慢的适应枕的时间慢慢增加，直到枕上去习惯为至即可每晚枕着。
第二种是用荞麦皮做枕头，步骤与上面的一样，只是把填充物换成荞麦皮，不过荞麦皮用之前最好炒一下，要不然容易生虫子，另外做荞麦枕时要看自己是否对荞麦皮过敏，曾做过荞麦枕结果枕了不到一周脖子过敏发红看着挺吓人的，结果就不再用了。
第三种是用一些常用的活血化瘀、舒经通络中药材做填充物，做成药枕，用冰花椒，丁香，金银花，马钱子，干姜，苍术，冰片等填充进去做了一个枕头，枕着还是不错的，注意马钱子不能太多，要适量，这个东西是有毒性的，需要在专业人员的指导下来做，如果炮制得当，用量适中，完全是没有问题的。
其余的一些枕头都大同小异，比如用决明子、茶叶或者竹炭等做的枕头也是可行的，最主要是要把高度控制好，并且还要安全舒适，方能起到作用。平时也看到不少这样的方法，但很多人往往是没有坚持下去，枕着有些疼就放弃了，其实在此想说的是，颈椎病本身就是颈椎的生理曲度问题，要想把生理曲度矫正过来那么它肯定是要借助外力来的，试想常人把手指头扳到另外一面稍一用力还会疼的，更何况是已经不正常的颈椎生理曲度。因此，希望看了本文后对于那些想治病又想贪图享受的人来说，可能此类方法不适合您。不过除此之外，自己使用目前比较先进的太空记忆棉枕也是可以的，如牵草堂颈椎枕，据了解该枕头不仅在舒适度方面会好一些之外，还有药疗的作用，也是它的一大亮点，有颈椎病且又觉得自己做枕头麻烦或者感觉自己做的不舒服，这类都可以选择牵草堂系列颈椎枕。
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枕芯的材质是枕头中最为重要的一个组成部分，太空记忆棉材质采用的是聚醚聚氨酯加工而成，有很好的吸收冲击力的能力，具有独特压力分解特性，能有效的缓解枕头对头部所产生的压力，太空棉材质制成的枕头也被称之为零压力的枕头，使用都使用它时，犹如在水平中漂浮般的效果，不会感觉到有任何的压力。太空记忆棉材质因为其独特性，有很好的吸湿和吸汗的特性和透气性，大大改良了枕边的环境，而且该材质使用方便易护理，减少了日常维护的次数与麻烦。不同于普通枕头最为明显的一点是，能有效的抑菌防螨，抑制霉菌生长，驱除霉菌繁殖生长产生的刺激气味，为枕边的环境提供最好的使用效果。