肚子胀不想吃饭怎么办？

总是感觉到肚子里面很胀，而且食欲非常差，很显然，这是肠胃健康出现问题的明显表现，因为人的食欲会大大下降，所以平时进食量很少，长期如此的话，人的精神活力会变得很差，整个人都会变得很虚弱，所以影响是非常大的，那么如何解决这个问题呢？
肚子胀不想吃饭怎么办？
这个胃肠功能紊乱或者胃肠胀气。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
指导意见：
一般遵医嘱服用药物吗叮啉片和奥美拉唑胶囊或者健胃消食片。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
可考虑为消化不良引起的症状，与受凉、饮食不当有关。建议口服些吗丁啉、多酶片等。
指导意见：
注意保暖，注意多运动，以促进消化。注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，吃些易消化的食，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。
这种情况常见于胃肠道胀气所致，避免着凉。
指导意见：
建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，避免劳累。多休息，口服开胸顺气丸治疗。
结合所述说的情况，考虑属于脾胃虚弱。
指导意见：
建议平时饮食多注意，清淡饮食，忌辛辣油腻，可以服用中成药香砂养胃丸和健胃消食片调理治疗。
腹部胀不想吃饭可能是消化不良或是胃炎不适等导致的症状的
指导意见：
建议注意清淡饮食避免吃油腻刺激性的食物，可以服用斯达舒或是健胃消食片等药物调理的
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气；此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。