有些人的脚后跟比较黑，即使仔细的清洗，也没办法清洗干净，引起这种情况的原因，最主要的就是黑色素的沉着，和平时不注意脚的护理有着重要的关系，这时候要加强良好的护理，能够逐渐的改善脚后跟发黑的情况，比如说要勤洗脚，洗完脚以后可以用维生素e来涂抹。来达到美白护肤的作用。
如何保养脚后跟
1、勤洗脚：首先要养成每天洗脚的习惯，用55度左右的热水每天泡脚最少30分钟左右，这样对脚部的皮肤比较好，有利于脚部皮肤保持柔软。如果有脚气的老人可以在洗脚的时候加一点足光粉，这样有利于帮助去除脚上的老皮和死皮，这样对脚后跟裂开有帮助。
2、去老皮：老人或者上了年纪的人，泡完脚后，不要马上就洗上袜子或者上床休息，最好每周用去角质的打磨器每周清理一次自己脚上的老皮和死皮，这样脚就会一直保持比较柔软的状态了。
3、涂护肤品：脚其实也需要护理的，人们通常只是对脸部和手部做护理，每天洗完脸和手后，通常都会涂抹一些护肤品，但很少有人洗好脚后，给脚部涂抹护肤品的，但实际上脚部也需要涂抹的，在韩国只是要上了年纪的老人都会往自己脚上涂抹护肤品的，看到本文的读者以后一定要记得每晚洗好脚好，记得也要给脚部涂抹一些护肤品哦（上网有买的可以百度一下）。
4、按摩脚部：洗完脚后，涂好护肤品后，需要每天对自己的脚部特别是脚后跟要按摩15分钟左右，这样有利于脚部的血液循环，这样对防止脚后跟开裂有帮助。
5、早上也要涂护肤品老人或者上了年纪人的，早上起来在穿袜子这前最好也给双脚涂抹一些护肤品，这样有利于保养脚部皮肤。
6、用膏药贴：如果老人的脚后跟已经出现开裂现象了，那最好的方法就是去药店购买一些膏药，然后每天贴，需要每天更换的。每次洗完脚，涂好护肤品后再贴上膏药。这样容易早上恢复。
7、补充维生素：脚后跟开裂原因之一就是皮肤缺少维生素。所以需要给自己补充足够的维生素，这样也对开裂有帮助。
8、穿脚后仿裂袜穿脚后仿裂原因之一可能是走路太多，对脚部磨损比较大，所以可以穿上穿脚后仿裂袜加以适当保护，这样对仿开裂也有帮助。
如何保养脚后跟
1、勤洗脚：首先要养成每天洗脚的习惯，用55度左右的热水每天泡脚最少30分钟左右，这样对脚部的皮肤比较好，有利于脚部皮肤保持柔软。如果有脚气的老人可以在洗脚的时候加一点足光粉，这样有利于帮助去除脚上的老皮和死皮，这样对脚后跟裂开有帮助。
2、去老皮：老人或者上了年纪的人，泡完脚后，不要马上就洗上袜子或者上床休息，最好每周用去角质的打磨器每周清理一次自己脚上的老皮和死皮，这样脚就会一直保持比较柔软的状态了。
3、涂护肤品：脚其实也需要护理的，人们通常只是对脸部和手部做护理，每天洗完脸和手后，通常都会涂抹一些护肤品，但很少有人洗好脚后，给脚部涂抹护肤品的，但实际上脚部也需要涂抹的，在韩国只是要上了年纪的老人都会往自己脚上涂抹护肤品的，看到本文的读者以后一定要记得每晚洗好脚好，记得也要给脚部涂抹一些护肤品哦（上网有买的可以百度一下）。
4、按摩脚部：洗完脚后，涂好护肤品后，需要每天对自己的脚部特别是脚后跟要按摩15分钟左右，这样有利于脚部的血液循环，这样对防止脚后跟开裂有帮助。
5、早上也要涂护肤品老人或者上了年纪人的，早上起来在穿袜子这前最好也给双脚涂抹一些护肤品，这样有利于保养脚部皮肤。
6、用膏药贴：如果老人的脚后跟已经出现开裂现象了，那最好的方法就是去药店购买一些膏药，然后每天贴，需要每天更换的。每次洗完脚，涂好护肤品后再贴上膏药。这样容易早上恢复。
7、补充维生素：脚后跟开裂原因之一就是皮肤缺少维生素。所以需要给自己补充足够的维生素，这样也对开裂有帮助。
8、穿脚后仿裂袜穿脚后仿裂原因之一可能是走路太多，对脚部磨损比较大，所以可以穿上穿脚后仿裂袜加以适当保护，这样对仿开裂也有帮助。