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做月子胃疼怎么办
2020年07月01日
胃疼是胃病典型的特征,这种疾病的发生跟不良的饮食习惯有着很大的关系。普通人患上胃病,时不时出现的胃疼就会产生很大的影响,而如果出现在坐月子的过程中,这个时候产妇的身体比较虚弱,各种因素交际在一起,影响肯定是非常大的。那么,做月子胃疼怎么办?下面咱们就来看看吧。
坐月子胃痛怎么办
这时候如果吃药怕会影响奶水,平时如果很痛热敷以下胃部会缓解些,胃疼要靠长时间的调理才会好一些。
饮食上建议近期以清淡富含营养为主,要把东西晾凉一会再吃,吃太热、太油的东西都会加重病情。
可以煲黄鳝粥或者鳗鱼粥内服,对肠胃调理有帮助,另外可以煲霸王花红鲤鱼汤内服,还有一些方法,是身边人验证过的,老鸭炖老糟菜(农家自作的),猪肚山茶油炖母鸡(把母鸡山茶油、调料、生姜一起放猪肚里,然后将猪肚口用针缝起来,放煲锅里慢火炖)。仙人掌炖母鸡。
这几个食疗方是我爸吃过的,之前也是胃炎严重,现在差不多多好了。还要记住胃痛的人不要在很饿的时候才想起吃东西,每次又不能吃太饱。平时最好将山茶油当做你的食用油,也可以养胃。
3坐月子饮食注意事项
1、坐月子能吃蜂蜜吗?
答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高,热量充足,产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水,能有助于产妇的体力恢复。
2、产妇能喝牛奶吗?
产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”,是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶,既可以帮助身体恢复,又可以补充身体钙质,如果是母乳喂养的话,也能够增加乳汁,帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物,产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。
3、坐月子能吃盐吗?
坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐,是因为盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,导致血压升高,且不利于产后恢复。但也不能不吃盐,人体通过吃盐来摄入钠元素,吃盐过少会影响钠元素的吸收,且菜肴中不放盐会影响产妇食欲,不利于营养吸收。因此,坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐,适量最好。
4、坐月子能吃醋吗?
坐月子期间产妇可以少量吃醋,注意不要过量,以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋,能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。
5、坐月子能吃胡椒吗?
坐月子最好慎食胡椒。胡椒属于热性食物,产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味,要注意适量。
6、坐月子能吃甲鱼吗?
坐月子是可以吃适量甲鱼的,甲鱼营养丰富、味道鲜美,是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。
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