孕妇可以喝普洱茶吗？

喝茶可以说是中华民族的一种传统，自古至今，茶叶始终都是国民最受欢迎的一种饮品。而且我们国家地大物博，有各种各样的茶叶存在，这大大满足了人们的日常需求。而且从医学角度来说，喝茶有的时候真的可以防治疾病，比如感冒发烧等等。那么，孕妇可以喝普洱茶吗?
1、孕妇怀孕期间，最好不要喝包括普洱茶在内的任何茶。但如果孕妇有茶瘾，非喝不可，那可以适量喝些淡的普洱茶熟茶，经过发酵的熟茶茶性温和，养胃暖体，经过加工，已经几乎不含咖啡碱。同时也要注意茶叶的质地，劣质茶、假冒茶不要喝，另外不要喝浓茶，也不要喝很多。
2、但孕妇如果饮用普洱茶生茶的话，则宜泡得清淡，因为如果茶叶过浓，所含咖啡碱浓度高于10%时，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，还会加重孕妇的心与肾的负荷量。这也是为什么孕妇在怀孕期间不宜饮用其他种类的茶和咖啡的由来。一般我们也不会建议孕妇喝普洱茶生茶。
普洱茶的副作用
1、生理期来临时每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果
2、怀孕期孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。
3、孕妇临产期
4、产妇生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。
5、正值更年期的妇女
喝茶是一个养生的习惯，但也是要看自身情况而定，不是每一个养生习惯都适合所有人，特别是对于孕妇来说，很多平常的习惯并不适合的，什么东西不能吃，什么不适宜多吃，孕妈妈都要了解清楚，不要盲目地想吃什么就吃什么。