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怀孕会放屁多吗
2020年07月01日
有些孕妇在怀孕之后会发现自己放屁的次数明显增多了。其实这是一种很正常的现象,孕妇不必过于担心,这是由于体内的激素分泌异常,导致的肠胃粘膜出现混乱。放屁次数增多,也就意味着消化出现了问题。其实这也算是一种妊娠反应。下面就带大家一起了解一下怀孕会放屁多吗?
怀孕后放屁的次数明显的增多了,这对于孕妇来说,其实是一种正常的现象,不过也不能不管它,
我们说放屁多数意味着消化的问题,比如胃胀气、吃了不消化的东西等等。。。
原因一、怀孕初期:准妈妈们在怀孕后体内的孕激素含量增加,
使胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,容易引起胀气,所以就总是放屁排气。
原因二、怀孕中后期:子宫扩张,压迫肠子,使得肠子不容易蠕动,持续防碍消化活动。
不仅容易放屁,上厕所的次数也会增多,到后期更是严重。
不过也不用太担心,孕妇常放屁大多还是消化不良,
只要通过合理饮食,都可使其得到不同程度的改善。
孕期爱放屁,看招让你“消消气”!
1.吃东西尽量要清淡,口味重的偶尔一两次,一定不能多吃,蔬菜、水果要多吃一些、少吃多餐。
2.平常多坐下或平躺能更好的舒缓心情,多走走路散散步增加肠道蠕动。
3.吃货妈妈们三餐不够吃的话或者蔬果都吃腻了,可换些干面包、饼干,搭配牛奶或酸奶等。
4.经常变幻下食物和口味,不要老固定吃那一两种,这样孕期口味才能变好。
5.准妈妈们要尽量远离油烟过重的厨房、鱼肉菜场等气味过重的地方,避免引起呕吐。
6.最没用也是最有用的:多喝热水。而且尽量别喝冰水哟,很容易造成肠绞痛,使子宫压缩。
7.重口味妈妈们油炸食物或咖啡、可乐等刺激性饮料千万喝不得啦!
8.配合按摩改善不适的情况:
饭后1小时后,轻轻趴下,呈45度半卧姿,按摩力度不要过大,
每天约4~6次。从右上腹部起头,顺时针方向移动到左上腹部,
再往左下腹部按摩,切记不能按摩中间子宫所在部位。
其实孕妇屁多是和准妈妈们的身体状况有关系的,虽然是不怎么雅观可是这也没办法避免。
准妈妈们别太多的担心,只需平时多注意下饮食,多喝热水,多走走路轻微运动一下,
就能够改善这个孕期里的尴尬事情的。
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