我们都知道夏天的时候天气特别炎热，很多人做完户外运动之后都会满头大汗，感觉到特别渴，就会想要喝特别凉的水，甚至有一些人会喝水的速度特别快，其实喝水速度特别快，对我们的身体是有坏处的，它会增加五脏六腑的负担，下面会给大家详细介绍喝水太快的坏处
喝水太快引发身体异样
1、当短时间快速摄入大量水分，反而会加重肾脏、心脏等器官的负担，身体出现胸闷气短、活动受限、乏力等表现，严重时引发急性心衰发作，血压下降、无法平卧休息、咳出粉红色泡沫痰等。
2、喝水太快还会造成血浆渗透压下降，水肿、头痛、血压升高、心率变慢、食欲减退、呕吐恶心等症状，严重时出现昏迷、抽搐、死亡。
两种人需注意饮水习惯!
1、肾衰或慢性心衰
夏季喝水要格外注意，每次以少量喝水为主，间隔2-4小时适量喝水，喝水量不超过尿量，否则容易加重以上两种疾病症状。此外，还需定期观察体重，根据体重来判断体液排泄水平。
2、年老体弱者
包括长者、体弱者、高温环境工作者、剧烈运动者，在喝水时避免太快。
要注意：喝水的水温、时间、速度，心脏病患者避免浓茶、碳酸饮料、冰水等，因为这会增加心率，加快心脏耗氧量，容易诱发心绞痛、心率失常等，此时可以适量吃点绿豆汤、冬瓜汤等。对水分流失较对的人，可以少量喝点淡盐水。
小植物泡水喝更健康!
1、“婆婆丁”
蒲公英泡水喝好处多多，或者可以直接选择蒲公英根茶或者蒲公英叶茶饮用。
好处一：清热解毒、抗菌。可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
好处二：消痈散结。治疗热毒所致的痈肿以及乳痈有良效，能解毒散结通乳，对急性乳腺炎，淋巴腺炎等均有帮助。
喝水太快引发身体异样
1、当短时间快速摄入大量水分，反而会加重肾脏、心脏等器官的负担，身体出现胸闷气短、活动受限、乏力等表现，严重时引发急性心衰发作，血压下降、无法平卧休息、咳出粉红色泡沫痰等。
2、喝水太快还会造成血浆渗透压下降，水肿、头痛、血压升高、心率变慢、食欲减退、呕吐恶心等症状，严重时出现昏迷、抽搐、死亡。
两种人需注意饮水习惯!
1、肾衰或慢性心衰
夏季喝水要格外注意，每次以少量喝水为主，间隔2-4小时适量喝水，喝水量不超过尿量，否则容易加重以上两种疾病症状。此外，还需定期观察体重，根据体重来判断体液排泄水平。
2、年老体弱者
包括长者、体弱者、高温环境工作者、剧烈运动者，在喝水时避免太快。
要注意：喝水的水温、时间、速度，心脏病患者避免浓茶、碳酸饮料、冰水等，因为这会增加心率，加快心脏耗氧量，容易诱发心绞痛、心率失常等，此时可以适量吃点绿豆汤、冬瓜汤等。对水分流失较对的人，可以少量喝点淡盐水。
小植物泡水喝更健康!
1、“婆婆丁”
蒲公英泡水喝好处多多，或者可以直接选择蒲公英根茶或者蒲公英叶茶饮用。
好处一：清热解毒、抗菌。可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
好处二：消痈散结。治疗热毒所致的痈肿以及乳痈有良效，能解毒散结通乳，对急性乳腺炎，淋巴腺炎等均有帮助。