近些年来慢性胃炎的发病率是越来越高，引起慢性胃炎的原因也是非常多的，现代人工作压力是很大的，很多人为了工作，经常会加班熬夜，饮食不规律，有些人平时喜欢暴饮暴食，长此以往是很容易患上胃病，慢性胃炎是比较常见的一种胃病，胃病在治疗的时候是需要慢慢调理的。
慢性胃炎日常该怎么保养
一、避免过度劳累，注意适当休息。
二、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。
三、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。
四、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。
五、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。
胃炎吃什么好
1.蒲公英健胃汤
干蒲公英根部2克(先鲜蒲公英6克)，将原料洗净加水熬至半量，这是一天的量，分3次服用，均在餐后服用，此良方具有健胃、解热功效，煮食简单方便，是百姓常用的健胃药剂。
2.乌梅平胃汤
乌梅15克，黄连10克，秦皮30克，苍术10克，厚朴10克，陈皮10克，炙甘草5克，生姜10克，大枣5枚。这是一天的量，重复煎熬2遍后倒在一次混匀，分三次服用。此方药材多为开胃健脾作用，可坚持服用，效果明显。
3.炒枣泡水治老胃病.大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用.
急性胃炎吃什么好呢?
1.如果急性胃炎出现疼痛及呕吐现象，可用橘皮、生姜各10片，红枣7颗，加适量水煎服用，每日2次。
2.糯米100克，红枣10颗，加白米熬粥食用，具有养胃止痛作用。
胃炎患者应该养成饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，多吃清淡、流质、易消化的食品，切忌烈酒、咖啡、浓茶、辛辣生冷食品，否则会加重胃的负担并且进食时应当小口小口，细嚼慢咽。
慢性胃炎日常该怎么保养
一、避免过度劳累，注意适当休息。
二、避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。
三、避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。
四、避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。
五、不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。
胃炎吃什么好
1.蒲公英健胃汤
干蒲公英根部2克(先鲜蒲公英6克)，将原料洗净加水熬至半量，这是一天的量，分3次服用，均在餐后服用，此良方具有健胃、解热功效，煮食简单方便，是百姓常用的健胃药剂。
2.乌梅平胃汤
乌梅15克，黄连10克，秦皮30克，苍术10克，厚朴10克，陈皮10克，炙甘草5克，生姜10克，大枣5枚。这是一天的量，重复煎熬2遍后倒在一次混匀，分三次服用。此方药材多为开胃健脾作用，可坚持服用，效果明显。
3.炒枣泡水治老胃病.大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用.
急性胃炎吃什么好呢?
1.如果急性胃炎出现疼痛及呕吐现象，可用橘皮、生姜各10片，红枣7颗，加适量水煎服用，每日2次。
2.糯米100克，红枣10颗，加白米熬粥食用，具有养胃止痛作用。
胃炎患者应该养成饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，多吃清淡、流质、易消化的食品，切忌烈酒、咖啡、浓茶、辛辣生冷食品，否则会加重胃的负担并且进食时应当小口小口，细嚼慢咽。